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いい習慣教えて
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/31(水) 23:34:38.114ID:QB47XuY9M
坐禅はやってる
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2023/05/31(水) 23:35:28.564ID:xY0+3sVj0
7時間睡眠もしくは満足出来る程の睡眠を取る
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2023/05/31(水) 23:35:39.116ID:HBwRlTObM
5chを見ない
夜23時に寝て朝7時に起きる
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2023/05/31(水) 23:36:33.438ID:fyIsN/yc0
VIPやめる
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2023/05/31(水) 23:37:02.950ID:WG+HSdF3r
抽象化
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2023/05/31(水) 23:37:22.768ID:97ufm5q40
歩くときは常につま先立ち
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2023/05/31(水) 23:38:18.012ID:iTN0rLDS0
ストレッチ
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2023/05/31(水) 23:39:14.044ID:TPM+v4r10
食ったもののカロリーとか栄養素を把握しておく
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