ダンベルベンチプレス片手30キロ10回上がるけど

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 23:12:16.619 ID:xZ8CxM3rM]

そろそろ宅トレ卒業してジム通うわ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 23:14:44.043 ID:RtkJH/1i0]

なら最初からジム行けば良かったのに
俺は金銭的にジム行く選択肢はあり得ないから宅トレと共に心中するつもり

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 23:16:46.490 ID:xZ8CxM3rM]

家だとやる種目限られるしもう無理だわ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 23:18:08.181 ID:4QJaqcZhd]

30キロなら20回上がるな

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 23:22:39.269 ID:6kQqSymSM]

10で限界だわ
20もよく上がるね

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 23:26:33.105 ID:4QJaqcZhd]

やる種目限られるって言うけどダンベルだけで腕は全部鍛えられるじゃん
懸垂マシンあった方がいいけど

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 23:29:13.424 ID:6kQqSymSM]

ベンチもやりたいし背中と脚をもっと鍛えたい