顎の筋トレやりたいんだけどどうやるの？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 22:40:24.783 ID:OowHZYHWp]

顎でダンベル持ち上げるの？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 22:41:51.587 ID:14MsJbdjr]

舌を歯に這わせるようにグルグル回すのを右左回転60回

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 22:41:56.481 ID:d4BoEWG80]

下を歯の前側をなめるようにグルグル回す

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 22:42:25.259 ID:HWTnAIuN0]

カチカチになるまで焼いた肉を食う

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 22:42:34.950 ID:rkIsHE5ed]

ガム食っとけ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 22:44:07.702 ID:FHmCraG60]

頭に重りつけてゆっくりうごかせばいいぞ
ただ首太くなるから人によっては痩せてても顎がなくなったりするぞ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 22:44:45.202 ID:yo2TpMs10]

舌を前に突き出してぐるぐる回す
やりすぎると前歯で舌小帯傷付けるから注意な

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 22:46:03.841 ID:Mq95dOJSa]

>>6
顎が無くなるって事はないんじゃないかな

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 22:47:01.794 ID:FHmCraG60]

>>8
もとの骨格によるな
小顔系だと顔の割に首太くね…？ってなりやすい

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 22:49:55.216 ID:W3j4tLEhM]

しゃぶれよ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 23:08:38.901 ID:82FbrVjs0]

あいうべー