日本人は本来どんなに暴飲暴食してもBMI25は超えないそうな。超えるやつは限界突破する習慣を

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:24:03.233 ID:W9xid++5d]

やってる

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:24:35.243 ID:e2KXdtId0]

俺ちょっと痩せて32ぐらい

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:25:53.155 ID:W9xid++5d]

>>2話を聞かせてほしい
その間違った習慣をお前は過去にやってたか？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:27:26.476 ID:WFPz+0460]

暴飲暴食してたら誰でも25越えるだろ…

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:27:52.923 ID:W9xid++5d]

単純な比例でもなくな

男女平均身長で考えれば

170センチの人間は72キロ

158センチの人間は62キロ

本来これ以上増えないそうな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:28:34.974 ID:e2KXdtId0]

>>3
まあ食うのは食ってたかなぁ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:28:57.837 ID:W9xid++5d]

>>4
だから超えない。日本人はみんな暴飲暴食に体が耐えられず食えなくなるな、糖尿病になる

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:29:24.999 ID:W9xid++5d]

その悪しき習慣とは

チョロＱ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:29:27.846 ID:R+u8PK1G0]

んなわけねえ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:30:10.458 ID:WFPz+0460]

ちなみに限界突破する習慣って具体的にどんなのだよ？

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:30:44.499 ID:W9xid++5d]

つまり極端な絶食から前以上の暴飲暴食

すなわち無知なダイエットからの挫折からのリバウンド
　
これが肥満体型を作り出す

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:31:30.747 ID:8emPkg7Qp]

限界突破ってカッコいいよな

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:31:39.622 ID:W9xid++5d]

>>10
運動をしない食事量を減らすだけのダイエットからの、突然の長期間の暴飲暴食

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:32:02.831 ID:zlk0DSS60]

1日3食しっかり食べましょう

この教えが間違いだと気づいてほしい

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:32:10.071 ID:dZ8cnOV00]

うちの職場に155cmで100kgぐらいのブタが3匹いるけど

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:32:58.995 ID:W9xid++5d]

>>15その人たち過去に痩せようと無知なダイエットしたことあるのかも。もしくはポリネシアンの血をひいてるか

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:32:58.996 ID:WFPz+0460]

ってことは誰もダイエットなんか気にせず食いたいだけ食う人生送ってたらデブのいない国になるって事か？

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:33:58.798 ID:W9xid++5d]

>>17日本人はね

せいぜい小太りで終わる。あと極端な絶食あってもそのあとの過食がないなら限界突破しない

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:34:29.677 ID:W9xid++5d]

てか食いたいだけ食ったら糖尿病になる

らしいし

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:34:36.564 ID:WFPz+0460]

一回でも限界突破したら駄目なのか？

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:35:04.475 ID:W9xid++5d]

んでんでここからが本題　　

バグらせてしまって体質を元にもどすには？

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:35:24.727 ID:W9xid++5d]

>>20んなこたない

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:35:27.247 ID:AM3wVWHCd]

超えるぞ
計算したら26だった

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:36:07.327 ID:W9xid++5d]

>>23
その程度は誤差でだめ？

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:37:28.321 ID:W9xid++5d]

バグらせてしまった体質を元にもどすには
　
食物酵素を普通の人より多くとって、人並みに運動するを繰り返す

らしい

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:37:48.811 ID:AM3wVWHCd]

>>24
これは今の数値
一番太ってたときは31

でも日本人はアメリカデブになる前に病気になるからな
言いたいことはわかる

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:37:49.097 ID:W9xid++5d]

信じるも信じないもお前ら次第

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:38:12.369 ID:C2C9YXRnM]

デブは才能だって大昔から言われてるだろ

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:38:37.142 ID:W9xid++5d]

>>26無知なダイエットは過去にしたのか？

タンパク質や脂質までカットしたとか

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:39:31.239 ID:W9xid++5d]

>>28だねえ　
俺は食いたいだけ食ってるときは常に軟便だった

んでやっぱりBMI25くらいで止まる

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:39:53.312 ID:WFPz+0460]

>>25
植物酵素って具体的に何食うんだよ

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:41:03.064 ID:W9xid++5d]

>>31 食物　酵素な。刺し身や生卵にと食物酵素はたっぷり
　
食物酵素　　　

消化酵素を節約し代謝酵素の量を増やすことや代謝酵素の働きをサポートする役割が「食物酵素」です。 生野菜や果物、お刺身などの新鮮な食品、納豆や味噌などの発酵食品に含まれる食物酵素は消化を助け、体内の消化酵素の無駄使いを防ぐ役割をします。

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:42:32.123 ID:W9xid++5d]

かといって人間は生の野菜はあんま消化できないからな
いっぱい食べてもケツから原型で出るだけ

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:43:04.834 ID:eMDNmacEM]

>>32
ガリガリくんだけど俺の好きなもんばっかだわ

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:43:36.250 ID:W9xid++5d]

でも結局調べると何もかも健康にいいことになっちゃうからなぁ

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:43:46.659 ID:WFPz+0460]

結局それってダイエットじゃん…

野菜スムージーとか飲んで…

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:43:51.703 ID:5gbb2uIdd]

173cm僕取り敢えず次の増量期で75kg目指すわ

[0038 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:44:10.599 ID:W9xid++5d]

>>34　
俺はお前が好きだわ

[0039 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:44:44.269 ID:AM3wVWHCd]

>>29
一回だけ10キロくらい落としたことならある
ただ運動でだな
甘いもの食わなかっただけ

[0040 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:45:02.939 ID:W9xid++5d]

>>36
それはお前がある程度常識あるやつだからそう思うのでは？

[0041 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:45:14.966 ID:dZ8cnOV00]

>>16
無茶なダイエットどころか年々ぶくぶくと肥えてるぞ
純日本人だろうと思います

[0042 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:45:25.969 ID:W9xid++5d]

>>39もどったの？

[0043 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:47:01.102 ID:WFPz+0460]

昔大根おろしにハマってなんにでもかけてた時は痩せてたわ
デンプンに効くのか胃もたれしなかった

[0044 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:47:05.167 ID:W9xid++5d]

もしかしたら「日本人の体質」はあんま関係なくてさ

生の食材いっぱい食べる習慣を引き継いでる奴らが巨大デブにならないのかもな

[0045 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:47:36.328 ID:AM3wVWHCd]

>>42
運動やめたら5、6キロくらいもどった
揚げ物炭水化物系甘いものたくさん食わなければ今より増えない気がする

でも牛丼とラーメンは週1くらいで食ってる

[0046 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:47:50.262 ID:W9xid++5d]

>>43
大根おろしは食物酵素の料ハンパないそうだなそういや

[0047 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:49:37.271 ID:1RVxiBeea]

身長175で体重100kgあるぞ
トラック転がしてるが夜仕事で仕事終わってからまとめて食ってる
糖尿にはなってない

[0048 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:49:40.074 ID:W9xid++5d]

>>45
まずは食物酵素多めに取ってさ

例文の体内の食物酵素を消費シない人間　　目指すのはどうかな

[0049 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:50:52.398 ID:WFPz+0460]

ベースの食事として納豆、豆腐、野菜多めの味噌汁等食う生活しろって事だな結局
おかずは焼き魚でも肉料理でもなんでも良いけど

そうしてりゃ自然とバランス整う

[0050 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:51:48.705 ID:AM3wVWHCd]

納豆と豆腐は安いし食おうかな

[0051 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 17:53:42.325 ID:1RVxiBeea]

朝３時とかじゃ飯の選択が牛丼ラーメン位しかない
家帰ったらシャワー浴びて寝るだけ
時間無い

[0052 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 18:18:24.720 ID:ahen5hrpd]

ぶっちゃけ最適な運動はSEXまたはそれに近い動き
女がピラティスやヨガで
体型維持するのはそういうことよ

[0053 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/31(水) 18:20:04.082 ID:ahen5hrpd]

性欲は食欲中枢に近いところにあるから
性的な不満が食欲に変換されることが多い
だから相手がいるなら夜の営みで
ないならピラティスのような擬似的な動きで
発散するのが良い