ベンチプレス100kg挙げられるのは人類の1%らしいがスクワット200kgはもっと少ないだろ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/30(火) 20:52:28.726 ID:9875IqCKr]

0.1%ぐらいだろ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/30(火) 20:54:03.677 ID:9875IqCKr]

ベンチ100kgでセット組んでる人はよく見るけどスクワット200kgやってるのは芳賀セブンしか見たことないもの

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/30(火) 20:55:22.533 ID:29kBDxPKa]

じゃあ腹筋300キロは0.01%かな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/30(火) 20:56:05.804 ID:9875IqCKr]

>>3
骨盤ぶっ壊れそう

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/30(火) 20:56:13.373 ID:8ZZONYkP0]

ウンチプレス10kg挙げられるのは人類の何％？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/30(火) 20:56:56.660 ID:rCo4E3dW0]

(´･ω･`)デッドリフトなら200

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/30(火) 20:58:39.400 ID:9875IqCKr]

>>5
ウンチプレスってどんな種目？

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/30(火) 20:59:04.808 ID:9875IqCKr]

>>6
それは割とおると思う

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/30(火) 21:00:34.834 ID:rv09kDqbd]

荷揚げ屋には勝てまいて8時間

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/30(火) 21:00:55.936 ID:U9PU19fD0]

太腿の筋力って腕の4倍あるらしいし

自重加味してもベンチの倍上げられない奴ってヒョロ脚ウンコマンで確定でいんじゃね？

精神が脆弱だから死ねばいいのに

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/30(火) 21:09:13.171 ID:9875IqCKr]

>>10
そんな単純にはいかんのよ
持ってる筋力を100%引き出す動きでかつ腰や膝を痛めないようにやる動作を覚えるだけでも時間かかる

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/30(火) 21:11:37.934 ID:UcoLAJOv0]

40kgまでは何とか持ち上げられるが50kgになると途端にキツい

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/30(火) 21:19:12.121 ID:9875IqCKr]

>>12
パワーリフターがやる練習だけど2.5kgずつ刻んで毎回上げてくといいよ
40×6が限界なら次の足の日は42.5×6って具合に2.5ずつ上げてく
そうすると4週間後にはできるようになってる