筋トレしてる人って激辛料理とか食うんだろか

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/28(日) 18:02:41.763 ID:vSZ1Phgu0]

俺は好きなんだけどちゃんとタンパク質も取りつつ激辛ペヤング食ったら下痢になったんだが絶対よくないよなこれ
我慢するのつれえわ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/28(日) 18:04:46.392 ID:oQx7p97sd]

筋トレ始めてから毎朝快便になったから辛いもの控えてる
デフォで便秘だった頃はどれだけ辛いもの食べても肛門が痛むことなんてなかったけど今はヤバそう