5ヶ月ダイエットして体重めっちゃ落ちた！！

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 17:33:48.202 ID:J0xjSlGX0]

173cm92kg→173cm81kg

年末には70kgだなこりゃ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 17:34:25.373 ID:Hwxqw3/z0]

すごいなおめでとう

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 17:34:45.652 ID:JoGwvCkK0]

ドチビの時点で何やっても無駄諦めて死ね

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 17:35:37.480 ID:J0xjSlGX0]

>>2
食事制限あまりせず運動習慣つけた！
経験上食事制限で痩せると早いけど戻るのも早いし

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 17:36:16.348 ID:J0xjSlGX0]

>>3
自覚あるけど別にいい
高身長には憧れるけど

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 17:38:38.605 ID:AKZnW/Wj0]

いいペースだ
ぼくは同期間で96→74

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 17:38:57.760 ID:JRC8t2M20]

デブ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 17:40:08.365 ID:J0xjSlGX0]

>>6
あまり早く痩せると戻りがちじゃない？
俺前に食事制限でダイエットして2ヶ月で17kg落としたことあるんだけどすぐ戻ったし体力無くなったからゆったり痩せることにした

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 17:40:23.950 ID:AKZnW/Wj0]

>>8
そんなことは無い

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 17:40:37.688 ID:J0xjSlGX0]

>>7
まだデブ😭
お腹出てるし

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 17:41:25.672 ID:J0xjSlGX0]

>>9
食事だけで痩せるのはなあ
元の食生活に戻したらまたデブる訳だし
食事は食べつつ運動習慣つける方が良い気がする

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 17:43:08.387 ID:+lKzHR1Y0]

俺も5ヶ月で痩せたけど5ヶ月で戻った
https://i.imgur.com/K3oNsry.png

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 17:43:21.684 ID:AKZnW/Wj0]

>>11
食事食って痩せてるよ
制限っていっても基礎代謝以下にしましょうとか、○○だけしか食べないとか、断食とか
アホみたいな事しなければ大丈夫