ついに本気の減量を決意した

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/26(金) 09:46:21.761 ID:VGiJE63A0]

応援してくれ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/26(金) 10:00:23.704 ID:VGiJE63A0]

>>9 78,9kgぐらいまでは落としたいね〜

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/26(金) 10:00:51.140 ID:VGiJE63A0]

>>10 まじか、一緒に頑張ろう

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/26(金) 10:02:03.494 ID:/Y6Fpgjid]

某スポーツジムの会員になってるので
カロママプラスとかいうアプリを使ってる

[0014 MOMO ◆MOMO.yy44A 2023/05/26(金) 10:02:40.410 ID:z4cQHDeW0]

>>11
(´･ω･`)うんうん その身長ならそのくらいがちょうどいいと思う どうしてもお菓子が食べたくなったらコンビニのゼロカロリーゼリーとか食べてごまかそう がんばってね

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/26(金) 10:04:28.653 ID:/Y6Fpgjid]

摂取カロリーの入力はあすけんというアプリの方が使いやすいんだけど
カロママプラスは基礎代謝と歩いた歩数で消費カロリーを計算してくれて
摂取カロリーの横に表示してくれるから
大体のプラスマイナスが見えていい

ただ検索して出てくる食べ物の数があすけんの方がかなり優秀

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/26(金) 10:06:24.933 ID:VGiJE63A0]

>>14 ありがとう
>>15 あすけんっての使ってみるわ