0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/05/25(木) 21:39:20.982ID:PsSpkhtDM ほとんどの人は普段全く使ってなくてペラペラになってるのになんのために付いてんだこの筋肉
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/05/25(木) 21:39:53.699ID:aCNdkrKNa https://i.imgur.com/Es1qcEu.jpg
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/05/25(木) 21:41:42.053ID:qXhxuwI00 ヒトは木の上での生活をやめて二足歩行にしたから退化していったんだろ
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/05/25(木) 21:45:23.501ID:rr2coVGz0 ムキムキにならなくてもいいんだよ 真っ直ぐ立てる程度あればいい
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/05/25(木) 21:46:21.044ID:1+jWX3A+0 腰痛になる前にデッドリフトしておくといいぞ ただフォーム間違えるとデッドリフトで腰痛になるけど