筋トレガチ勢来てくれ！！！

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 17:38:59.405 ID:zOjkrbmp0]

日曜と月曜日筋トレしてまだ筋肉痛なんだがまだ休んだほうがいい？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 17:39:36.499 ID:MmL/w/+Pd]

日曜月曜にやってない部位の筋トレしろ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 17:39:47.566 ID:vuY/0EWfd]

筋肉痛のない部位やれば

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 17:41:34.652 ID:DEJzRE6h0]

一日でもサボったら意味ない

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 17:42:20.193 ID:zOjkrbmp0]

>>2
>>3
筋肉痛の部位はしない方がいい？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 17:43:32.054 ID:vuY/0EWfd]

>>5
やってもいいけどどうせ全力出せんだろ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 17:44:30.239 ID:MmL/w/+Pd]

>>5
別にしてもいいけどあんまりにも痛いなら軽めにしとけばって程度
別に1週2週でどうこうなるわけじゃ無いしプロじゃ無いし無理する必要もない

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 17:49:40.212 ID:zOjkrbmp0]

はぁ🥺

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 17:50:17.482 ID:vuY/0EWfd]

>>8
どうせまだ始めたばかりなんだろ
やれ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 17:54:42.303 ID:zOjkrbmp0]

>>9
わかった🥺