1番手っ取り早く痩せる自重トレ教えてください

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/24(水) 17:43:21.472 ID:KCZoER4SM]

何でもやりますので

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/24(水) 17:43:41.343]

断食

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/24(水) 17:43:48.661 ID:vE/kJqQXp]

けつなあなを掘る

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/24(水) 17:44:09.066 ID:HxEdq8nd0]

逆立ち

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/24(水) 17:44:28.797 ID:VBiOWRAr0]

自重トレ限定ってんならスクワットかなぁ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/24(水) 17:45:04.432 ID:ULVdFSirp]

マジレスするとスクワット

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/24(水) 17:45:10.661 ID:I0eg/4Pmp]

ブルガリアンスクワット

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/24(水) 17:45:21.551 ID:z35NuFfB0]

昇降運動

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/24(水) 17:48:25.367 ID:sH508Tmep]

ランジ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/24(水) 17:53:21.128 ID:ZbOp4was0]

スクワット強いな

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/24(水) 17:53:53.240 ID:xkrjAA+Y0]

吊り輪
体操選手見てみろみんな痩せてる