ダイエット中デブだが急に食欲が襲ってきて菓子パン2個バームクーヘン1個食べてしまう…
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菓子パンはヤバイバームクーヘンは半月型だからカロリー50%オフで大丈夫 カロリー的には1000キロカロリーくらいだから今日は後我慢すればなんとか耐えるか? それって砂糖中毒なんじゃないの?
それか食べても食べても満腹感が得られないなら
睡眠不足とかストレスとかの問題だよ せっかく食欲出てきたのに何故お菓子なんて食べてしまうのか
ちゃんと飯食ったほうが痩せるしカロリー低いよ >>9
睡眠不足でもストレスでも脳がバグってお腹空いた時と同じホルモンだすから >>11
だから仕事でイライラするとやけにお腹空くのか 肥満指導医「お腹すいたらキャベツとナッツとチーカマとあたりめ食べればいいですよ」 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています