ラジオ体操の消費カロリー なんと20キロカロリー

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 16:52:30.660 ID:Pen5lZ7G0]

350回くらいやれば脂肪1kgくらい減るのか

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 16:53:20.679 ID:nnnDthiv0]

ラジオ体操って第4ぐらいまであるんだよな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 16:53:23.098 ID:hGV1yODkd]

そもそもカロリー消費目的の体操じゃないんじゃね

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 16:53:35.177 ID:bgwLli+ja]

https://i.imgur.com/NWRoXBe.jpg

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 16:54:41.819 ID:/cJd5IWw0]

1時間やると400kcalの消費になる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 17:00:19.038 ID:zzsNIgJra]

あれを朝一にちゃんとやると(大抵の人間はちゃんと出来ない)身体壊すからラジオ体操をやる前の体操を作って欲しい
https://youtu.be/_YZZfaMGEOU
これ真似出来ん。可動域が違い過ぎる