風潮「1日3食が正しいです!」←科学「嘘です、一日1食が正しいです」 風潮「糖質制限は不健康!」←科学「糖質を取る肉食獣はいません」
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>>3
肉食獣が肉だけで栄養取れるのに人間が米やパンを食べる必然性がどこにある? 本業そっちのけの作家医師「1日1食が正解!」
病院、勤務医、栄養士「1日3食食わせるぞ!」
これが現実 草食獣が草だけ喰ってるのに人間が肉食べる必要ある? 作家系の医師や
学術研究でまだ未確定、諸派がある論文の引用系の作家系医師、無免許アフィカスライター
こいつらの思想が現場に降りて来ることもなく >>8
病院食で肥満になったって聞かないが
だいたい痩せて帰る
売店で菓子ばっかり食ってるやつが肥えてるくらい >>9
人間が草を分解する酵素を持ってるなら、の話だな 1日1食やってるよ
底辺労働者の一人暮らしだから
仕事せずに3食食べてる生活保護が羨ましい そもそも科学って誰だよ
作家業やりたい偏向医師は科学じゃねえぞ 日本人は他人種に比べたら穀物や植物の分解に適してるって聞いたけど >>12
もっと科学的に回答してもらえませんか?
病院がやってるから3食が正しいって、それの科学的根拠は何? 国際的にも賛否両論の論文を
科学の最先端として持ってくるのはダメだな
せめて医学会で90%が認めたものを出してくれ >>19
肉以外のものを食べる必然性がないって話なんだが >>3
あえて糖質摂取する野生の雑食獣って何がいる?
いいとこたまに食う木の実がせいぜいじゃない? >>13
お前って野菜からは栄養取れないタイプだったのか
それなら穀物食べるのに疑問持つのはわかるわ 医者の書いてる
実は〇〇系って常時出てるけど
いうほど売れていないしそれ評価している医師も少数派だよな
一般論と異なることを騒ぐことで人気取りやってる作家も多すぎる 科学的ってお前も名前すら指定してない存在するかもわからん科学者の言葉引用してるだけでなんの根拠も示せてないけど 人間に犬歯がある以上、本来は肉食寄りだろうな
それだけでは飢え死にするから草食性も獲得したってだけで >>25
ヴィーガンが体調崩して肉食べるみたいなのはちらほら見るよね >>27
肉食獣のお前は知らないんだろうけど草食獣は野菜ムシャムシャするんだよ 分かってないな
米は安いんだよ
だから貧乏な家は米ばっか食って太るやつが多い
だから認められないんだ >>5
犬はビタミン類を体内で生成できる
これ豆な >>27
どっちに偏ってもバカになるんだなあと思いました 肉食獣ってそもそも草食獣より長命じゃねぇし
内臓の消化物くってんだよね >>29
つまり肉だけ食べても生きていけるってことだよな
糖質をあえて摂る必然性はどこにもない
糖質を取らなくてもいいってなったら米屋やパン屋が潰れるから誰もそんなこと言わないけど 肉食獣を参考にするなら内臓食べようね
内臓と骨髄から頑張って必須栄養素摂ってるからね ID:N0aboDKe0
いちいち煽りが幼稚すぎんか
何も反論できてないし… ミュージシャンとかアイドルとか俳優とか、いつまでも若々しい人は炭水化物取ってないって人が多いな 肉食動物は内蔵まで生で食べるから栄養を補えるけど人間には無理だよね 病院がおかしいってなら
とっととその正しい科学取り入れている病院増やすべきだけど
賛成派マジでいねえの
勤務医に向かってこの本ではこうだって言ったら呆れられるよ
もはや自由診療やオカルト扱いされている診療手段も採用する病院じゃないと理想の医療受けられないから頑張ろうね >>36
俺はむしろ牛赤身や鶏ササミや鶏胸肉をメインに据えたほうが 1日で取るべき栄養を1食で取るか3食に分けるかじゃないの? 社会性を保つために労働する生物は糖分を摂ってる例えば蟻や蜂など
糖分取らないのは狩り以外を省エネで休む種では? >>38
早く反論しろよ肉食獣
栄養足りてないんじゃないか? 霊長類見ると果実食堅果食がメインじゃね?
縄文弥生見るとそこに貝が混ざるかなって
犬歯も肉や皮膚裂くよりどんぐりの殻割る程度の形状に見える まあそれに美味いからな
多少とったって健康に影響ないだろうし
中毒であろうと とる必要なくてもとることに問題は無い
お前は全く無駄のない娯楽のない生活を送ってる人ばっかりでは無いのだ 腸内環境悪くなるぞ
てかちゃんと調べたら肉食いすぎるのが良くない事は分かるだろ
特に日本人は腸が長いから肉食に適して無い 雑食と肉食と草食を比べて語るのはバカのやる事
一日何食でもいいけど栄養素摂取が大事だろ
それを一食で賄えるなら一食でいいし三食でもいい ずっと米食ってんやからそれに合わせて進化してんちゃうの? 一番痩せるのは不味くて満足感のない体に良い物を三食食うだと思うよ
けど無理だから食事減らして一食は良さそうなの、もう一食は好きなものを食うようにしてる 逆に肉食傾向の強い犬猫なんかに糖質の多いエサを与えてるとすぐ糖尿病になる >>41
知識をアップデートできない医師が大半という話かな
入院したら痩せるなんてのも資格持った栄養士が考えた病院食が前提で食事の回数や糖質関係ないしなんなら再現性もない
入院するほどの体調なら発熱やらなんやらで瞬発的なエネルギー消費量が単純に多いだけ、食事量が普段より減ってるってだけなんじゃないですかね 糖質はまとまった量を安く作れるから人類は糖質を主食に選んだってだけ
競合がすくないとかその環境で取れやすいとかの理由で独特な食習慣に進化した生物なんていくらでもいるって知ってるでしょ >>59
因果関係が逆だな
腸が長いから肉食に向かないんじゃなくて、肉食だけでは種の繁栄を望めなかったから穀物等の消化ができるよう変化するしかなかった >>48
虫とかじゃない?
果実なんていつでもどこでもあるけじゃないし
だから人間は狩猟を始めたわけで >>50
とはいえ肉を悪!っていうのもなぁ
健康食と名高い日本食をずっと食ってた明治時代ぐらいまで50前後で死ぬのが当たり前だった
人の寿命を大幅に伸ばしたのは実は牛肉。それで一気に寿命が伸びた
結局極端なのが悪いんだよ。今の時代、ハッキリと食うべきじゃないって代物は加工肉とインスタント食品
果糖ぶどう糖液糖が入った清涼飲料水ぐらいだと思うけどね アレは駄目コレも毒とか言ってないで色んなものを何でも程々の量食え
なんで健康やら食事やらは極端な事言うバカばっかりなんだ
人に押し付けず一人で勝手にやれ >>67
これに関連してくるが、肉食はガンの元なんじゃなくて、肉食により寿命が延びたことでガンが増えただけなんだよな そもそも痩せようとする生物って人間だけだからな
まずそこの認識が違う >>65
否定から入らんと話も出来んのかな
誰が食事情より先に腸が長くなったなんて言ったのかな >>78
犬も人に飼われることによって寿命が延びてる
そもそも成犬になって数年たっただけで人間で言うところの老人なんだからガンやその他の病気になるのは普通
もっと言うと、人と犬を比べて何になるんだ 食肉によって寿命が伸びたというより、おかずが増えたことなんじゃねーかな
江戸時代なんかはおかず少なくて米ばっかり食ってたら脚気になったというし >>80
「腸が長いから」と自分で言っているぞ
それに自分の知識と違う事実を目にしたときに「否定された」と感じるならそれは君の中の劣等感の問題だから人に当たるな
肉でも食べて落ちつくんだな >>81
単純に興味があっただけで別に比べてないよ
何でそんなにいちいち余裕ないの >>67
いや別に肉に特別な栄養素なんかねぇから
単にそれまでは脂質の摂取量が少なかったりアミノ酸が十分にとれなかったりしただけだろ
木の実や大豆や米なんかをちゃんと食べれば肉の分の栄養は摂れるよ
魚や卵はほどほどになら食べても良いし 人類がすべて肉食になったとしたらかなりの人類が死滅すると思うが でもどっかの長寿はステーキモリモリ食うしタバコプカプカなんだっけ
わからんもんだよなぁ
あくまで傾向の話しかできんというわけか >>84
俺は単に事実を述べたが君がこじらせて絡んできただけだ
論の中に感情を入れるな >>89
あー話通じない系だったか
一生イライラしながらレスしてな >>89
そいつが言ったことってお前が述べたことの補強にしかなってねえんじゃね?
絡んできたって言い方はどうかな >>91
牛とかにビール飲ませてるのたまに見るけど虐待じゃないのかな 朝飯って食えなくね
満員電車と仕事行きたくない気持ちもあわさって吐きそうになるわ コアラはユーカリの葉ばっかり食うけど、ユーカリの葉には毒素が含まれてるから解毒するために気絶するんだとよwwwwww
大自然の不思議wwwwwwwww >>94
牛は知らんが、馬にとって麦芽由来のビールはむしろ健康に繋がるらしい
水よりビールのが高いから、嫌がらせで飲ませてるわけじゃないのかもな 食事ってのは娯楽でもあるからな
美味しいモンは1日何回でも食べたい 80年生きる肉食獣もいなくない?
半分の寿命で良いなら肉だけ食ってればいいでしょ >>96
他の葉っぱ食う競争相手はめちゃくちゃいたけど
捕食してくる奴は全くいなかったってことかね? >>103
ごく軽微な発達障害がある人は食事を「負担」だと感じてるもんだから押し付けはよくない
そして外部エネルギーを摂取、変換するのは実際にストレスであり、それを楽しみで塗りつぶして我慢してるってのも正しいっちゃ正しいからマジで話がこじれやすいんだよ
肉や単糖類はその摂取にかかるストレスが大きいってのが否定派の主な根拠だし、得るものも大きいってとこが俺ら推進派の論拠だろ オートファジー始まるのが15時間とかじゃなくて25時間後ぐらいなんだっけな
てか本来の一日一食のやり方はナッツ類等で間食しまくって栄養確保するやり方だしなぁ 水分と熱を加えることで消化の手間を大幅に効率化したのが人類だ
自然動物とは内蔵の作りが違うわそらあ 野生肉食どころか雑食ペットのドッグフードすら人間には多過ぎ足りな過ぎあんのに 日本人が一日三食になったのは江戸時代あたりかららしい
人間は基本的に肉食で穀類は実は消化にすげー時間かかってる
酔っぱらいのゲロはだいたい米か麺だし
だいたい火を通さなきゃ食えないようなものが主食扱いされてるのがおかしいって話があるな >>72
175/86
なお80切ると目眩がするw
あ、あと体脂肪率は18です
>>74
体格収入職種趣味でも変わってくるだろ
その辺全部無視して標準値やら一般論で語る方が無責任だと思うぞ
つうかこの場で言う責任の意味がわからん みんなお腹いっぱいになってどうでも良くなった頃かな? >>114
程々なんて個体差無視した発言は誰にでもできる
再現性がない バランス取るのに3食バラバラのメニューにしてる。学者共は机上の空論やめーや 基本煮込み野菜中心1日1食を1ヶ月位してたけど空腹時胃が痛くなるのどうにかならんか?
どんどん酷くなって胃背中から同時に締め付けられる痛みと腰も痛い
辛くて2食に戻ったけど食べるの面倒で空腹時が長引くと相変わらず痛い でも人間が何年と研究してるはずなのに未だに理想的な食事が分からないってすごいな ホモサピエンス全史でも農業によってもたらされた病気とかについて触れられてたな
まあでも大型生物のくせに80億も個体数増やしてしまった以上農業による炭水化物が無いと維持できないな まだやってる上にIDころころしてるやつまでいるの?
肉食えよ >>123
わかってるけど
それを言っちゃうと仕事を失っちゃうやつが出るから言わないだけ それってあなたの感想ですよね?なんかデータあるんですか? 1日2食から4食に変えたけど痩せるし筋肉つくしすこぶる調子いいで
自分に合った食生活すればええんや >>113
おかしいと言われても
反対派はこういう理屈じゃない感想ばっかりなんだよな
牛乳も他の動物の乳を乳児期を過ぎても飲むなんておかしいとか何とか
だったら勝手に野生動物と同じもの食ってりゃいいじゃん 野生の環境は
必要な物を必要なときに取れる環境ではないし
野生を模すのが理想的だなんて思えないなぁ >>85
別にそれは否定しないが、味やコスパなんかを無視した短絡的な意見だなと思うけどね
実際肉以外で必要な栄養素取ろうとすると手間も量も段違いな上、食事が苦行と化す >>132
肉以外でもタンパク質は摂れるが
好みで言えば俺はやっぱり肉の方がいいな
肉以外なら卵白か牛乳
大豆でもいいがこれは動物性じゃないから性質が違うとも言われるね >>15
俺も年収中央値以下の底辺労働者だけど一日三食食うし貯金もしてるよ
お前の生活スタイルがちょっとおかしいだけだろ >>129
いうてその内2食はプロテインとかサラダとかだろ
普通の人は飲むだけのプロテインをわざわざ食事に含めないし 色々な食べ物食べないと栄養不足になる人間って欠陥だろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています