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【悲報】１０８ｋｇから１００ｋｇになったぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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2023/05/21(日) 19:15:03.496ID:6vqV+qpL0
マジレスすると３食食べたほうがいい
１回の食事を控えめにして１２００〜１５００カロリーぐらいにしよう
運動はあんまり意味がない
過度な糖質制限はやめたほうがいい
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2023/05/21(日) 19:15:46.410ID:dZdEuME9a
んなもんしなくても動けば痩せるわクソデブ
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2023/05/21(日) 19:16:00.556ID:Lq0Vbq5x0
痩せた気になっててワロタ
100キロ超えたら8キロなんて誤差だろ
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2023/05/21(日) 19:16:09.511ID:nk+K84aB0
そもそもそんなに食欲がない
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2023/05/21(日) 19:16:40.952ID:LRkmWlHo0
そのレベルね
俺は100→97だわ
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2023/05/21(日) 19:16:50.908ID:3heOX9NlM
その痩せ方だと8kgの内6kgは筋肉だよ
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2023/05/21(日) 19:16:56.531ID:HdzYOJBDa
糖質制限すると死ぬ
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2023/05/21(日) 19:17:47.651ID:OA20Z7WiM
まさかこのスレタイでダイエット指南スレだとは思わなかった
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2023/05/21(日) 19:18:36.456ID:6vqV+qpL0
糖質制限して１００ｋｇから８５ｋｇになったけど
髪の毛パサパサになるし肌ボロボロになるし
見事にリバウンドした
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2023/05/21(日) 19:30:00.306ID:0dhjobhx0
「1回の食事を控えめ」が出来ないんだよ
だから3食食べたら余計増える
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2023/05/21(日) 19:30:55.918ID:0dhjobhx0
しかし1日2食で年5キロ太って
既に120の俺は一体なんなんだ
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