おまえら毎日水分何リットル飲んでる??
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本来は食事あわせて2リットルだからな
アホな医師が間違えたせい そもそも夏か冬かによってまるで違うだろ
真冬で氷点下になるような日に外にいると一日300mlも飲まないが真夏に35℃超えるような日に外にずっといると10000mlくらい飲むだろ まず気温と詳しい天気とその日の行動パターン(何時間くらい屋外にいるか、一日の活動内容など)を指定してくれないと何リットル飲むかなんて到底答えられるものじゃないから
その辺の条件指定を先ずはっきりしてくれ 晴れの日と雨の日では飲む量変わってくるし、気温が高くなるほど湿度によっても飲む量変わってくる。
さらに前日にアルコールを飲んでたりするかによっても変わってくるから条件を細かく指定してくれないと到底答えられる問では無いからまずその辺指定してくれなくては困る でも医者は2リットルは毎日飲んでくださいって言われるよね さらに言うと水分の種類にもよるからな
お茶なのかスポーツドリンクなのかジュースなのか
そこの辺でも変わってくる この問いに対して
>>1が指定すべき項目
・対象となる日の少なくとも3時間毎(できれば1時間毎)の気温と湿度
・対象となる日の少なくとも3時間毎(できれば1時間毎)の天気およびその日の日照時間
・対象となる日の行動パターン、特に屋外での活動時間(何時間、ではなく何時から何時まで)と活動内容
・摂取する水分の種類と温度
・前日および当日の飲酒量および対象となる日の体調
・対象となる日および前日の食事内容
これ位は少なくとも条件提示してくれないとおよそ何ml飲みますとは言えるわけない
なぜなら条件によって一日の水分摂取量なんて200ml~12000mlと60倍も開きが出るから決して一概に言えない 端的に言えば雪山で遭難し、しかも大寒波に見舞われて氷点下10℃とかで吹雪の中動かずガタガタ震えてる状態と
真夏の猛暑日にイベントの仕事で屋外で一日中着ぐるみ着てる状態では水分摂取量が60倍は違うわけだから
条件が分からないとなにも言えないということを言っている その日毎の対象を指定するっていってもさっきも言ったように医者から毎日2リットルは飲みましょうと言われてるわけで
何をどう飲んでるかを色んな人から聞けたらいいなとスレを立てた迄 >>21医者がいくら言おうが雪山で遭難してガタガタ震えてる時に、2リットルも水分取れるわけないし
真夏の炎天下で一日中着ぐるみ着てる状態で医者が言ったからって2リットルしか水分取らなかったら死ぬぞ?
水分取る量なんてまじで外的要因で凄まじく変わるんだから状態指定してくれと言ってる >>21何をどう飲んでるか
そもそもそれが日によって、気温も湿度も天気も違うと水分摂取量もバラバラだからその条件指定をしてくれないと答えようがない、と再三言ってるんだが スレタイと本文みてくれよ
なにをそんなにいきり立ってんだよ なんつーか水分摂取量って決まった「定数」ではなく
気温、湿度、日照時間等の様々な要素が決まって初めて決まる「関数」なんだよね >>24いやだからスレタイについては気温や湿度や日照時間等各種条件によって変わるからなんとも言えないし
本文については気温や湿度や日照時間等各種条件によって2リットルなんて一日に飲めないような日もあれば午前中ですら2リットルなんて到底足りないような日もあるから
対象となる日の条件が提示されてなければ何も答えることは出来ない
なわけだが 逆に「一日の水分摂取量が2リットルきっかりになる為の気温や天気や日照時間を答えよ」ってスレタイのがはっきり分かって良かったのではないか? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています