健康のために摂取してるものとかある？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/18(木) 18:39:24.218 ID:hqU9uALiM]

カット野菜買うくらい

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/18(木) 18:40:13.449 ID:GmN8oiBY0]

青魚の栄養が入ってるサプリ
魚マジで食えないんだよなぁ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/18(木) 18:40:39.952 ID:rOt6uIgjp]

キャベツ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/18(木) 18:40:48.052 ID:G7Ph3I0K0]

ニラ、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、小松菜、里芋、ごぼう、さつまいも、納豆、アーモンド、チョコ、コーヒー、アロエヨーグルト、バナナ、豚バラ、鶏モモ、鶏胸肉、味噌汁、わかめ、鮭

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/18(木) 18:42:25.505 ID:tv5ZT+jc0]

ヤクルト
トマト

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/18(木) 18:42:27.477 ID:Wnu24A4r0]

>>1
カット野菜は製法上、全然栄養ないから気をつけろ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/18(木) 18:43:11.296 ID:Wnu24A4r0]

野菜、魚、あと大腸がん予防でオリーブオイル

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/18(木) 18:46:06.687 ID:DzemRojAa]

青魚は摂りたいけどめんどいよな魚って

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/18(木) 18:54:10.264 ID:rTc5Ef3b0]

ミニトマト1日2個
一回にガッツリ摂ろうとすると続かないから鯖缶とか一口で十分なんだが酸化しないようにどう保存するべきか