大して筋肉も無いくせに筋トレに関して能書き垂れるヒョロがりが嫌いです
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悪人に手向かってはならない。だれかがあなたの右の頬を打つなら、左の頬をも向けなさい。 自虐イキリが湧きだしてて草。反論できる知識もないなら喚くなっての。
>>1
何を誰に言ってんねんお前は。知識ないから具体的に書けないのな。的はずれな虫けらめ。
>>3
ならそれはBIG3持ち上げ脳死野郎に対して言える事だな 知識がない癖に対抗しようとするからそうなるんだよw
>>9
ほらwそうやってなんの反論もできないお前だな。ただ湧き出すしか出来ない典型的な蛆虫 ネット見てると馬鹿の何とかで筋トレしろ!筋トレしろ!ばかりで笑える😂イキりすぎだろと。 ぶっちゃけ筋トレは能書きやサプリなくても成果出る
その先へ行きたい奴らだけが四の五のやる必要が出てくる そうそう
ガリガリが能書き垂れんな
まずいろいろやれ 低脳は言ってること支離滅裂なんだよ。
>>14
ほらな。言われた事を返すしかできずどうブーメランなのかも答えられてない無知。だから惨めなんだよ このサプリがー
この種目で○rep×セットがー
インターバルは何分がー
うるせぇよ
最初はひたすらやれ >>17
マッチョなんて個々の解釈によるだろ。少なくともお前なんかよりデカいのは確実だ。無知連投虫 惨めな自虐イキリ野郎。知識があるに越したことはないけどな。知識がない事を棚に上げてる馬鹿は哀れ。高重量、BIG3こそ正義なんて言っちゃってる脳死の奴は身体への負担も考えられない阿呆。それでないとデカくなれないのも惨め >>20
だからBIG3で測ってるのが的はずれなんだよ。あくまで筋肥大目的のひとつの種目で、体重含め重量が上がればそれだけデカいともならない。あとまず聞くなら自分から答えような。口先だけで言えるネットの世界で参考にもならない >>21
なんで無知ガリの為にわざわざ見せないといけないんだよ。言い出しっぺのお前が見せてみ? >>24
何が?もう言ってることめちゃくちゃだぞw自虐の妄想しか言えなくなった劣等ガリ乙w ちなみに俺は中級者で
マッチョってほどでは無い
ベンチプレス110
デッドリフト160
スクワット140 >>25
なら言い出したくせに他力本願で逃げてる訳だな。勝負ありだな。おつかれ あーそんなんじゃ全然効いてないしやるだけ無駄よーwww >>27
うん。
結局述べたところで参考にもならないな。当然、大して凄くもないし。筋肥大目的なら見栄を張る為のMAXに挑戦もする必要ないし。 あーちなみに
ビッグ3が種目なのはその通りだけど
ちゃんとフリーウェイトしてたら
ビッグ3はそれなりの数値でるよ どれだけ効きまくりなんだよw
>>29
ちゃんと本人であるというソースだしてくれ。マッチョレベルでもないいくらでも拾える画像じゃなく、ちゃんとID載っけてな。 >>32
いやBIG3にも馴れがあるんだから別のフリーウェイトをしていたとしてもBIG3が伸びるとは一概に言えないぞ。それなりなんて個々それぞれだしな。MAXなんてのも態々やる必要ない 四の五の言う前にお前も見せたらどうだ?
服脱いで鏡の前で取るだけ
屋内にいるなら用意だよな >>35
いやだから他人の、なんのソースもない画像貼っても意味なんてないだろ。何確信つかれたら逃げてんだよ
ブーメランにしかなってないぞ。口だけじゃなくはやくしろ >>34
慣れはあるけど
フリーウェイトやってたら間違いなくビッグ3は伸びるよ >>36
無益なレスだけで会話もできないのか
おつかれ >>38
何をもって?元々BIG3やり込んでてその後、やらなくなって別のフリーウェイトをしてたとしてみても、伸びてると一概に言えないぞ。フリーウェイトで鍛えてる種目や増量、減量期などの状況含めてな。的はずれすぎ >>39
あっ筋トレ初心者だし
特に知識もないから反論もないんだね
お前もう帰れよ >>41
いやだから容易ガーと自虐でしない中身ない反論ゼロのレスしかできてないのがお前なんだよw
知識もなく的はずれで反論できてないのがこの通りお前wはよ施設に帰れ >>43
何を言ってんだ。ガリかデブか統一しろなデブ
>>44
いやいや、この通りこちらの指摘や主張に反論できてないお前だよw別のフリーウェイトしてればBIG3は必ず伸びてると的はずれな憶測喚いて論破されてるのもなw なんでトレスレってヒス起こすやつ出てくるんだろね?
季節柄減量期で糖質不足かな?
減量期のトレーニはあんま世間に迷惑かけるなよ
面汚しだぞ >>45
バカにされるのが嫌で辞めるように喚いても無駄だぞ。恥さらしてるだけだからもう惨めにレスするなよ。二度と筋トレについて語るなよ無知ガリニワカ >>43
どうやったらシックスパックにーとか
どうやったら腹筋割れるのとか
よく聞くよな
基本的には食事制限としか
腹筋はみんな割れてるしな >>47
構っちゃった俺が言えることじゃないけど
この子たぶんガリガリの学生だよ
俺は減量もしてないしもりもり食う
さっきまで上腕二頭筋やってきた >>47
このように噛み付いて湧き出してくるようなお前のような輩だよなあ。減量期でも糖質はきちんと取らないといけないぞニワカ
害悪だからこれ以上ジムでイキってダンベル投げたりマシンを粗末に扱ったりするなよ。 >>49
なんの意味のないレスに構ってもらおうと必死な馴れ合い無知ニワカ
恥ずかしいからこれ以上恥晒すのやめとけよ。見栄を張りたいんだろうけどw
>>50
ほらまた未練タラタラに泣きわめいてらァwそうやって逃げたくせに女々しく慣れあおうとして負け犬わんわん吠えるしかできないもんなぁwたぶんーと的はずれな憶測でしか喚けないのもお前だと証明されたな。筋量が伴ってないピザデブくん。 もう全てに噛み付いてるやん
触れるもの全て傷つける15歳かよ >>53
もう的外れな憶測しか言えないのなw
事実を言ってるだけなのに被害妄想で泣きわめく図星の筋肉なしデブキッズはそう錯覚するんだなぁ
ばいばい だのと言って逃げたくせに未だにか未練タラタラに反応しちゃって言動も支離滅裂だしw 25回くらいできてたのに
サプリ抜いて週1のサイクル崩したら18回しかできなくなった 環境がかわってワンハンドロー70でやってたのが40キロになった 負け犬逃亡乙
>>55-61
発作起こすなや。どうだっていいねん。
>>62
誰のなんのことだよマヌケ。拾ってきた画像だと意味ないだろ 体重90でそんな懸垂できるのは凄いな
シンプルに強そう >>66
一概にアホとはならねーぞ
>>67
マッチョでもないゴミ拾い画貼るだけでIDも載っけて取れずに何も反論出来ない口だけのクソザコがお前w >>69
ありがとう
でも俺はビッグ3は嫌い
ダンベルベンチとフルボトムスクワットしてる
デッドのかわりはやらない 惨めだなぁ脳内停止の低脳はw
>>69
お前が弱いだけw
挙句に筋肉もないピザデブの拾い画無知ニワカw
未練タラタラに湧き出すしかできない言動めちゃくちゃの負け犬w >>63
なんでそんな攻撃的なの?
脳味噌まで筋肉になってんのか?
お前は大した体してないくせに知識を語る奴が嫌いみたいだから筋トレ語る前に自分の体アップしてもらえばいいんじゃないか
>拾ってきた画像だと意味ないだろ
当然IDと共にだろ
やっぱり脳味噌まで筋肉になってんの? でもお前貼ることすらできてないやん
まず土俵にたってないんだよね
画像貼らない限りお前の負け >>71
俺もビッグ3は大してやってない
ここ最近ベンチプレスはダンベルだし
スクワットはマシンでやってる
デッドはやっぱ怪我とか怖いもんな >>73
大した身体してない〜と自己紹介でしかない妄想を他人に言って泣きわめいて攻撃的になってるのがお前だが?
ほらほらID付きではやく身体アップしてみろよ
何一つ口だけで何一つ的外れで知能も無いから出来ないよなぁ
脳味噌も筋肉がーとありきたりで自虐にしかなってないことを連呼するしかできない正に脳筋w
お前は脳みそした筋肉がないだけだがなwちゃんと現実見ろよ。アップまだー? >>74
画像を貼ることなんて猿でもできるけど?
お前は無意味なコピペしか出来てないわけ
それすら自覚がない時点でと筋肉だけじゃなく知能がないこともバレバレwそして拾い画だとバレて案の定否定もできずwもうボロボロだなお前w
論破された挙句この通り何もかも見透かされた図星の負け犬がお前なんだよw
>>75
出来ることは口先だけのやってないアピールのみw
MAX挑戦してる時点でも後付けの支離滅裂な言い訳にしかなってないぞw本当に惨めだなぁ >>78
バレバレの拾い画を貼ってないだけの話
それすら分かってないのが猿未満のお前なんだよwID付きできちんとそれたら俺も貼ってやるのにお前は案の定口先だけで言い出しっぺのくせに何も出来ず図星つかれて逃亡w
筋肉皆無のピザデブ虫wばいばい と言って逃げたくせに未練タラタラに湧き出したら、また俺に論破されたなw >>80
ほら逃げた
論破されて反論も出来ず現実逃避の妄想で逃げた猿未満の虫けらwよええ >>82
猿未満の虫けらは反論できず顔真っ赤に同じことしか言えずw可哀想にw >>84
猿でもできると言われて、オウム返ししかできない猿未満の虫けらピザデブ
妄想しか言えないんだねw弱すぎw >>86
猿未満は同じことしか言えずw虫けらいつまで逃げてるの?w 筋トレマンのレスバってIDつけて体アップすればそれで勝負つくのにな
なぜか絶対あげないんだよな
だからネッチョとか言われるんだよ >>88
為す術なくbot化の猿未満の虫けらwなんで生きてんの?w ちなみにお猿さんって本当にムカついて
こんな沢山長文のレスしちゃってるの?
ただ単に暇なの? >>89
それなの
筋トレ努力してる形があれば
俺はバカにしない >>89
自虐の口先だけのネッチョがお前だな。
絶対あげないというのは、言い出しっぺのくせにID付けられず拾い画で逃げようとしてる>>88がまさにそれに値するな。
負け犬共々おつかれだという話だ。惨めだのう >>91
どこに長文なんてあるんだ?
猿だのと言われたことを猿真似するしか出来ない虫けらには簡単な文も長文に見えるの?また墓穴掘ってて草
逃げたくせに暇を持て余して反論もできず同じことしか言えないピザデブニートがお前w
>>92
とか言いながら口先だけでIDも載せられず拾い画で逃げてるのがお前wだから言動支離滅裂してるんだって負け犬w >>95
だから長文でもない簡単な文を虫けらレベルのお前は長文だと錯覚してるだけの話だろwいつまで墓穴掘って逃げれば学習するんだ?w いや俺は一切筋トレ語ってないんだが
>>73のレスに関してはID変わってるが>>62の書き込みが俺で>>63が絡んできて>>1と勘違いして>>73のレスなんだわ >>96
いや君のは一般的に長文だと思うよ
ガリガリな上世間知らずなの?
パソコンカタカタやってんの? >>97
何言ってんだ
その>>63のレスは俺だぞ。別に俺は>>1と勘違いなんてしてないぞ。>>1の奴は何に対してか具体性が無いだけで否定してる訳でもない。62や73のレスにツッコミどころがあるから俺は指摘した迄だ >>98
知能も筋肉もなく筋トレ知識すらないことも上記の論破劇では晒されたお前に一般的なんて要素何一つないぞ。それを一般的だと錯覚してる時点でお前は的はずれで破綻してるんだよw筋肉だけじゃなくて常識も教養もない負け犬ピザデブw >>100
こっちはとっくにお前という壊れたオモチャをボコるのは飽きてるぞwお前はそうやって言い訳して逃げてるだけw
二度とレスしたり筋トレについて語るなよ筋肉すら皆無の無知デブニワカw >>99
俺が勘違いしたいの
俺はただの通りすがりで筋トレマンのレスバって自分のIDつけて体アップすればそれで終わりじゃねと主張してるだけ
俺は筋トレの知識で誰にもマウント取ってないし筋トレしてるなんて一言も言ってない >>103
いやだからその身体というのがID付きでないといくらでも拾えるし意味が無いという話だろ
あと攻撃的だの言って的はずれに俺に絡んできただろお前は。別にお前に対して知識でマウントとってるだのなんだの俺は一言も言ってないぞ >>104
IDつけてアップするなんて当たり前やん
>>62では言ってないがわざわざ言うことでもないと思って言わなかったんだが
>>62のレスをしたらお前が>>63で攻撃的に俺に絡んできたんだろ
>>73の大した体してないくせに知識語る奴云々はお前を1と勘違いした
そこは申し訳ないな >>105
だからそれが出来てないから話が平行線なんだろ
ID付きのことなら後付じゃなく、ちゃんとそう言えや。わざわざ言うことじゃないなら何故馬鹿がIDなしの画像を貼り付けるのかちゃんと考えろや
お前が1と勝手に勘違いしただけかよ。
別に攻撃的でもなくこちらはあやふやなレスに対して指摘したまでだろ。 で、もう一度改めて言わせてもらうわ
トレーニーのレスバはIDつけて自分の体アップすれば終わるよね >>106
はい、俺が悪かったです
そして>>107です 俺はレスバでもなく事実を言ってるだけだ。それを知識の無いニワカが噛み付いて発作起こしてるだけの話で
>>107
まあそれが言い出しっぺの奴が出来ていないから話が平行線なまでだとしか言い様がないんだわ。 >>108
ちゃんと認めたならそれでいいわ
>>109が結論なんだわ。 僕は筋トレはしていません
で、なぜトレーニーの方は意地でもID付きの自分の体をアップしないんですか?
その行動一つで全て終わると思うのですが
傍から見ていると不思議でなりません >>111
筋トレしてるしてないの話じゃないんだわ。
意地でもではなくこちらは言い出しっぺの口先だけの無知ニワカがきちんと貼ればID付きで貼ると断言済み
なのにお前のようなニワカは暴かれたくなくて貼れずに逃げた話なんだよ。お前は傍でもなんでもないだろ。 >>112
別に俺はお前だけに言ってるわけじゃないんだけどな
俺の最初の書き込みの>>62も一切流れ読まずに書き込んだし >>113
でもそれは結局俺に対しても言ってた話だろ。言い訳になってねーんだよ阿呆
ちゃんと流れや文読んでから適切にレスしろや >>114
そうだね
で、自分の体に自信持ってるのならゴチャゴチャ言ってわけわからん条件つけずにID付けてアップすればいいのでは?
それが出来ない以上、ああ、大した体してないネッチョなんだな、という印象しか受けないんだわ プロテインがゴミ
筋トレ自体はどうでもいいけど食べる修行がきつすぎ
だからしない >>115
いやいやわざわざネットにアップする必要なんてないだろ
自信がなく必死なやつ程そうやってネットにアップなどと言い出して喚く話で。
ちゃんと物事を客観的に考えろよマヌケ
お前のような筋トレ知識もないヒョロガリに大したことないーなんて妄想言われても何も感じないぞw惨めだなぁ ID:BoZGfsNq0がIDつけてアップできない広い画像野郎と見当つけて俺もアップしなくていいわ、ということだとしかお前ないんだわ、傍から見てると >>117
俺はお前がご自慢のいい体をIDつけてアップして実際にいい体だったら素直にごめんなさいするぞ >>116
プロテインはわざわざタンパク質のある食べ物を食べなくていい有効な飲み物だぞゴミめ
>>118
だから傍からじゃなく筋トレニワカで知能もない的はずれなお前の勝手な主観なだけ。見当でもなく事実拾い画だからだろニワカ。断言してるこちらとはお前やそいつは大違い。 >>119
いやだからお前が ごめんなさい なんて言おうがこっちはどうだっていいし無知ニワカのお前の謝罪に価値なんてないんだよマヌケ これだからトレーニーはキモいんだよ
ご自慢の体ID付けてアップすりゃあそれで終わる話なのに
ほんと筋トレマンは気持ちわりい奴らばっかだわ >>122
逃げたのはお前だったな
ヒョロガリマヌケ >>123
同じことしか言えないのか。それで終わるとも限らないぞ低脳
自分の身体をアップすることも断言も出来ない自虐のヘタレw未練タラタラにまとわりつく気持ちの悪いゴミがお前なんだよ。出来損ない やけに攻撃的で品性も感じないしな
脳味噌も筋肉でできてんだろうな
体はしょぼいくせに >>126
筋トレ知識も知能もないくせにこのスレにまとわりついてるのがお前だよ
ヒョロガリ出来損ないwよええ >>127
知能もなく頭も回ってない脳筋で身体はヒョロガリなのがお前なんだよ。筋トレだけじゃなく何一つ継続できない出来損ないなのも確定 >>128
お前は俺にまとわりついてきたけどな
筋トレしてるくせにしょぼい体で口だけは一丁前のネッチョ君 >>130
いやいやこちらに対してアップがなんだの言ってまとわりつきだしたのがお前なんだよ
筋トレすらもできず妄想喚くしかできない、リアルでも俺にワンパンされるだけのヒョロガリw イキってる筋トレバカなんてこんなもんよ
筋トレ頑張ってるのにしょぼい体って虚しくないの
ここでお前がIDつけて体をアップすればそれで全て終わる話なのに頑なにアップしない
これでもうどういうことかわかるよね
ダサすぎ >>131
じゃあそのご自慢の体を見せてくれや
そこまでイキって吠えるなら >>132
だから何を持って終わりなんだよ
何一つ論理性もなく同じことしか言えないんだな
口先だけで他人に対してとやかく喚くしかできない筋トレすらも続けられないヘタレ無知ニワカ
その自覚すらもない哀れな出来損ない。とっとと施設に帰れよヘタレカスニート >>133
なんで知識もなく身体も晒せない無知ニワカの為に晒す必要があるんだ?破綻しまくりだぞヘタレ なんで筋トレバカって逃げ続けんの
逃げてないで早くIDつけて体アップしてくれよ
それができない以上お前は口先だけのしょぼい体ってことになるんだけど >>135
口先だけのヒョロガリだからだろ。ネットでもぼろ負けでリアルでもクソザコナメクジ >>137
そのように論破済みの同じことを言って指摘や身体を晒すことから逃げてるのがお前
いつまで1匹泣きわめいて逃げ続けば気が済むんだ?
ほらはやくしろ。お前の破綻した主観なんて誰も聞いてないんだよヘタレヒョロガリ 逃げ続けずき>>131で吠えたように俺をワンパンで終わらせられるってことをさっさとIDつけて体をアップして証明してください、お願いします
それができない以上あなたは口先だけのゴミなんです >>137
そのように論破済みの同じことを言って指摘や身体を晒すことから逃げてるのがお前
いつまで1匹泣きわめいて逃げ続けば気が済むんだ?
ほらはやくしろ。お前の破綻した主観なんて誰も聞いてないんだよヘタレヒョロガリ
>>140
だから既に>>138でも論破してやってるけど?いつまで触れられずに同じことを言って逃げ回ってるんだ?
言い出しっぺのくせにヒョロガリだからと他力本願のみでID付きできちんと身体も載せられないのがお前。はやくしろ口先だけの他力本願負け犬生ゴミカスニート >>142
上記の文も読み返せず自らの低脳晒して逃げてるのがお前
はよ反論して弁解しろ。他人本願で逃げるな。何度目だ? 早くご自慢の体をIDつけてアップしてくれよネッチョ野郎 >>144
ほらまた同じことしか言えない負け犬。筋トレニワカで知識も無い口だけのヒョロガリのお前に対して載せても無意味と論破済み。
言い出しっぺならまず自分が載せて弁解しろ。逃げるな 頼む、その後自慢の体をIDつけてアップしてくれ
お願いだから >>146
だからこちらの指摘からも逃げて願望言ってひたすら現実逃避しても無駄。逃げるな >>147
言い出したくせにアップも出来ず反論も皆無で逃げ続けるヘタレヒョロガリ
はやくしろ なんで筋トレやってないしょぼい体の俺がアップしないといけないんだよ
お前は筋トレ頑張っていい体してるんだろ?
それを行動で証明してくれ、頼む >>150
その癖に他人にアップしろーと同じことしか言えないんだろ?ならちゃんと自分の貧相なヒョロガリを載っけてから泣き喚けよヘタレ
何度目だ?自虐して逃げ回っても無駄だぞ。はやくしろ だからなんで筋トレ全くしてない俺がしょぼい体載っけないといけないんだよ
お前本当わけわからんわ
流石頑なに逃げ続けるネッチョだな >>152
お前が載せろだのと言い出したからだろ
その説明も何度目だよ。筋トレしてないアピールでヒョロガリの言い訳にもならないぞヘタレw
いつまで逃げ回ってるんだ?口先だけの負け犬出来損ない。はよしろ じゃあIDつけてアップしてやろうか?
お前が俺がアップした後屁理屈並べて逃げずにアップするという条件を必ず守る、アップしなかったら逃げた、と認めるならアップしてやってもいいぞ >>154
だからこちらは既にお前と違って断言してやってるだろ
いつまで逃げ回ってんだよ。
口先だけじゃないならはよID付けてアップしてみろや。未だに逃げてるのがお前なんだよ。ちゃんと現実を見ろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています