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腹筋浮き出てきたけどまだ全然贅肉ある
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2023/05/15(月) 18:46:23.004ID:5KdUq9RFd
これって普通なのか？
なんかおかしくね
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2023/05/15(月) 18:46:32.855ID:6DgNIiHsM
みして
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2023/05/15(月) 18:47:04.408ID:QKwvy4oG0
もう少し絞れ
俺も100kg超えてるけど腹筋見えてる
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2023/05/15(月) 18:47:25.284ID:pW48Bepg0
>>3
隙あらば嘘松
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2023/05/15(月) 18:48:08.828ID:QKwvy4oG0
>>4
ビッグヒデも昔100kg超えで割れてたよ
ある程度行ってるやつは割れてる
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2023/05/15(月) 18:49:02.696ID:5KdUq9RFd
>>2
https://i.imgur.com/sSX2R4c.jpg
真正面からだから分かりづらいけどお腹も少し出てて
ズボンに腹の肉乗ってるのが分かる
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2023/05/15(月) 18:50:48.709ID:5KdUq9RFd
>>7
やめろ
恥ずかしいから言うな
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2023/05/15(月) 18:50:49.856ID:4XhvoOCB0
肝心なチンポが見えてねえぞ撮り直し
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2023/05/15(月) 18:51:15.399ID:QKwvy4oG0
頑張ってるね
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2023/05/15(月) 18:51:31.649ID:pW48Bepg0
>>5
トップオブトップや高レベルの人の話じゃなくてお前は違うだろって言ってんの
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2023/05/15(月) 18:52:43.222ID:QKwvy4oG0
>>11
かなりハイな部類だと思う
トレに人生を捧げたものが辿り着ける極地　
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2023/05/15(月) 18:53:49.728ID:eS8V+Snba
>>12
まぁ言うだけならなんとでも言えるしなぁ…
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2023/05/15(月) 18:54:02.409ID:pW48Bepg0
>>12
お前は違うだろって言ってんの
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2023/05/15(月) 18:54:04.349ID:5KdUq9RFd
>>9
ぼくは短小です！
>>10
頑張ってます！
でも贅肉が全然減りません
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2023/05/15(月) 18:54:56.693ID:QKwvy4oG0
>>13
>>14
まあな
一応ビッグ3は670超えてる
わかる人にはわかる
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2023/05/15(月) 18:55:50.556ID:QKwvy4oG0
>>15
脂肪落とすならやっぱ有酸素よ
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2023/05/15(月) 18:56:29.657ID:eS8V+Snba
>>16
言うだけなら誰でもできるから誰にも分からないよ
妄想乙以外の感想欲しいならid付きでうp以外ねーよデブ
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2023/05/15(月) 18:57:01.193ID:QKwvy4oG0
結構バランス良さそうだから引き続き重量上げて頑張れ
デカくなれるよ
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2023/05/15(月) 18:58:13.478ID:EgT79QVJ0
>>6
いや十分美しい体じゃねぇか
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2023/05/15(月) 18:59:15.077ID:QKwvy4oG0
そうか？
きれいな身体だと思うよ
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2023/05/15(月) 18:59:39.889ID:eS8V+Snba
あーあ嘘松デブが発狂しちゃった
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2023/05/15(月) 19:03:38.459ID:5KdUq9RFd
>>17
仕事早く終わる日お休みの日は
大体1時間ちょい
最初の30分くらいはジョギング
残りはランニングしてる
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2023/05/15(月) 19:04:21.586ID:QKwvy4oG0
>>24
偉いぞ
その調子だ
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/15(月) 19:04:23.821ID:5KdUq9RFd
>>20
正面だからタルタルなのが分かりづらいのかも
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2023/05/15(月) 19:05:15.050ID:5KdUq9RFd
>>21
正しいフォームとか気にせず筋トレやってるんだけど
なんか変な筋肉の付き方になるんかな？
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2023/05/15(月) 19:07:36.832ID:gZDgZaO+0
ランニング以外は自重トレしてる感じ？ジム？
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2023/05/15(月) 19:09:20.267ID:5KdUq9RFd
>>28
いやそんなガチじゃない
家でやってる
唯一ある機材は小さいバーベルだけ
だからやってるのも基本的な筋トレ奴くらい
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/15(月) 19:13:20.768ID:QKwvy4oG0
ベンチ台はあるのか？
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2023/05/15(月) 19:16:59.802ID:5KdUq9RFd
>>30

ないよー
バーベルじゃないかこれダンベルか
これの横はしをもってバーベルみたくやってる
https://i.imgur.com/a56tXmm.jpg
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