めちゃくちゃ不安定な精神を鎮める方法

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/14(日) 17:04:51.160 ID:xR6Thdawd]

助けてくれ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/14(日) 17:05:41.490 ID:+ZpDlVTL0]

どっか自分を傷つけて流れる血を見る

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/14(日) 17:06:02.118 ID:OGbaOv8V0]

頭コンコンしろ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/14(日) 17:06:32.500 ID:3b2pYktNM]

それがお前の正常だよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/14(日) 17:07:30.644 ID:R1m7V7EP0]

苦しくなるまで走って呼吸だけに集中する

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/14(日) 17:07:55.639 ID:UujSWIvVd]

飲酒

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/14(日) 17:08:22.450 ID:V1wDzDD9p]

薬をたくさん飲む

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/14(日) 17:08:51.658 ID:uFLcz3BB0]

インナーチャイルドが暴れてんのか
武術でもしろ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/14(日) 17:09:52.111 ID:xR6Thdawd]

>>7
通院は必死に耐えてるから薬ない
市販のやつあるか？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/14(日) 17:10:31.214 ID:7demhi//0]

飲むヨーグルト

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/14(日) 17:11:22.662 ID:GgdR4xns0]

スレ立てれるだけ大丈夫だと思う
本気でやばかったら文字も入力できない

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/14(日) 17:11:51.918 ID:uFLcz3BB0]

瞑想
散歩
筋トレ
入浴
寝る


ここらへんがいいよ
酒とか薬とか他人に相談はやめとけ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/14(日) 17:12:06.840 ID:7FFeFdmO0]

酒じゃよタバコじゃよ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/14(日) 17:12:22.277 ID:V1wDzDD9p]

>>9
耐えてるってどういうことだ？
市販は俺もわからん
こないだセントジョーンズワート勧めてるやついたなってくらい

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/14(日) 18:04:21.305 ID:yfjBgVLa0]

鎮痛剤飲んで暗くして寝る