168cm52kg僕ぽっこりお腹改善する為にリングフィットネスを買い効率的な運動に挑戦しようと決意

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/11(木) 19:30:38.780 ID:A/s0GNWDM]

ぐーぐる先生A「運動前に食事取らないと筋肉を分解してエネルギー作る事になるから脂肪増えるよ」→なるほど
先生B「食べてすぐに運動はダメだね。運動後30～1時間後に食事が良いよ」→あ？どっちだよ
C「運動2時間前に軽く飯推奨」→晩飯の2時間前とかリーマンは働いてんだろ

詰んだか？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/11(木) 19:34:59.590 ID:OAU7mnSQ0]

Aは何で脂肪増えるのか意味分からんのだが

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/11(木) 19:40:50.743 ID:P300KrPn0]

風呂入る前でいいよ