中3男士やが質問ある?
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>>5
154cm38kg11~12cmぐらい顔面偏差値下の上 >>17
推しの子、地獄楽、山田とか、今期アニメやな~ 中3うらやましいぞ!
一番ショタショタしてる時期に俺はもっとエッチがしたかった!! 38kgは軽すぎる
もっと食って運動もした方が身長伸びるから頑張れ
毎食お茶碗1杯追加だ
成長期は成長ホルモンの作用で代謝が上がって多めに食わんと痩せてしまう >>24
たんぱく質意識してプロテインも必要に応じて飲むようにしたら多少はマシになった >>26
お寿司で言ったら何貫ぐらい食べるのがいいん? >>28
1かんにつき100kcalとしたら毎食7〜10貫
でもタンパク質と脂質も十分取らないといけないから寿司だけでどうこうは言えない
俺はエリートデブだから信じろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています