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ほぼ毎日走ってるデブニートだけど今日も走ってきましたよ〜
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2023/05/05(金) 01:09:11.362ID:xlxAsYep0
身長と体重は？
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2023/05/05(金) 01:09:19.272ID:zS+Lg5MN0
こんな時間に走ってるのか？
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2023/05/05(金) 01:09:21.217ID:n1u/bYFbd
vo2max50やん
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2023/05/05(金) 01:09:31.071ID:/G/9Kdf90
汗かきたくない？
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2023/05/05(金) 01:09:31.547ID:yS3kGJcA0
飯抜いた方がいいな
この程度なら
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2023/05/05(金) 01:09:35.513ID:/G/9Kdf90
涼しいけど
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2023/05/05(金) 01:10:09.339ID:rPRQfP0S0
こんな表だけみせられてもなにがなんだかわからん
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2023/05/05(金) 01:10:52.207ID:R5fnVXovp
>>2
170センチ75キロ
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2023/05/05(金) 01:11:06.921ID:R5fnVXovp
>>3
お昼寝してたら遅くなってしまいました！
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2023/05/05(金) 01:11:16.910ID:R5fnVXovp
>>4
どうなん？
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2023/05/05(金) 01:11:26.955ID:R5fnVXovp
>>5
かいたほうがいいね
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2023/05/05(金) 01:11:47.059ID:R5fnVXovp
>>8
走った時間と距離が書いてあるだけや
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2023/05/05(金) 01:11:51.541ID:tai7/m3C0
膝警察だけど来ました！
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2023/05/05(金) 01:13:32.438ID:zS+Lg5MN0
さぁ、出るレースは決めたか？
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2023/05/05(金) 01:13:37.250ID:R5fnVXovp
>>4
どこを見て50だってわかったんだ？
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2023/05/05(金) 01:13:57.421ID:R5fnVXovp
>>15
またお前か！！いつもきてくれてありがとう！！
逮捕😡😡😡
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2023/05/05(金) 01:16:18.751ID:O1DRETOE0
>>17
いつも監視してるから
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2023/05/05(金) 01:16:33.263ID:n1u/bYFbd
いつも監視してるよ
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2023/05/05(金) 01:17:37.279ID:0/paF2o/d
さてはおめーら
陸上板から来てるな？
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2023/05/05(金) 01:17:59.458ID:Qxkp6Dyp0
俺は4時間後に走るよ
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2023/05/05(金) 01:18:11.368ID:/C26fOrD0
休みだから調子乗りすぎた流石に今日は休み
https://i.imgur.com/28rhfcT.png
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2023/05/05(金) 01:18:20.160ID:pWF5w7bv0
👮<ひざああああああああああああああ！！！！
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2023/05/05(金) 01:18:38.719ID:R5fnVXovp
>>16
北海道マラソンに出ようかなぁと思うんだが
体重が落としきれないんだよなぁ
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2023/05/05(金) 01:18:47.377ID:R5fnVXovp
>>19
ありがとう😊
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2023/05/05(金) 01:18:54.426ID:R5fnVXovp
>>20
ありがとう😊
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2023/05/05(金) 01:19:07.212ID:R5fnVXovp
>>21
違いますよ！
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2023/05/05(金) 01:20:20.667ID:R5fnVXovp
>>23
1日に何度も走りに出てるのかw
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:20:44.697ID:R5fnVXovp
>>24
😡<タイホーーーーー！！！！！！
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2023/05/05(金) 01:21:52.050ID:R5fnVXovp
>>31
早くてワロタ
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2023/05/05(金) 01:22:23.609ID:/C26fOrD0
>>29
1日に海2日に山3日に湖行ったんよ走って
2日目の山がキツすぎて流石にダウンしたよね
まあ次の日も走ったけど
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2023/05/05(金) 01:22:35.967ID:zS+Lg5MN0
速さ自慢大会始まります
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:23:45.844ID:XvCczHiKM012345
>>34
健全で笑う
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2023/05/05(金) 01:23:52.523ID:R5fnVXovp
>>33
足腰強くなりそう
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2023/05/05(金) 01:23:56.447ID:O1DRETOE0
>>31
めっちゃ近所で草
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2023/05/05(金) 01:24:24.010ID:R5fnVXovp
>>35
ID
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2023/05/05(金) 01:25:02.905ID:XvCczHiKM
え、IDやば
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2023/05/05(金) 01:25:19.024ID:XvCczHiKM
ってなんだったんだ
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:27:37.618ID:R5fnVXovp
>>42
走りながらこういうところ風感じられるのはいいよな！
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:27:44.200ID:/C26fOrD0
>>36
いつも決まったコースほぼ平坦だから山の傾斜舐めてたわ
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:27:57.265ID:55eDooo20
ところでLSDってどのへんの時間帯でやればいいか分からんくね
日中だと奇異な目で見られるし夜は夜で車のライトうぜえし
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:28:23.564ID:zS+Lg5MN0
しかしこんな時間に走るなんて
治安良いとこなの？
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:28:42.733ID:R5fnVXovp
>>44
酸素も薄そうだしきつそう
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:29:42.115ID:SASu3wZnd
ID無しとかwwwww
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:29:48.474ID:R5fnVXovp
>>45
夜の方がいいんじゃないかな？
それか近くにあれば運動公園とかあればその中走ってるとか！
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:30:01.602ID:zS+Lg5MN0
夏真っ盛りでも30kmとか
走るの？
0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:30:11.210ID:SASu3wZnd
ID無しとかwwwww
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2023/05/05(金) 01:30:17.533ID:R5fnVXovp
>>46
そんなにいいところではないなｗｗ
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:30:19.077ID:SASu3wZnd
ID無しとかwwwww
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:30:34.296ID:/C26fOrD0
>>45
夜の方が良くない？普段早朝と夕方と深夜だから連休中昼走ったら3日でめちゃくちゃ日に焼けた
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2023/05/05(金) 01:31:11.325ID:+gTWZWGe0
デフぢゃないぢゃんっ！
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:31:16.298ID:Qcfd5kryd
ID無しとかwwwww
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:31:25.922ID:R5fnVXovp
>>50
2月から走り始めたばかりだけど夏は距離踏んだ方がいいとか言われてるから長い距離走ってみようと思ってる！
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:31:27.426ID:Qcfd5kryd
ID無しとかwwwww
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:31:38.749ID:Qcfd5kryd
ID無しとかwwwww
0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:31:53.536ID:Qcfd5kryd
ID無しとかwwwww


















ID無しとかwwwww
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:32:14.093ID:R5fnVXovp
>>55
まだデブやで！
0062以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:32:24.829ID:Qcfd5kryd
ID無しとかwwwww


















ID無しとかwwwww
0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:32:32.132ID:Qcfd5kryd
ID無しとかwwwww


















ID無しとかwwwww
0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:32:40.250ID:/C26fOrD0
ちなみに明日は月に走って行く予定
0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:33:06.576ID:/C26fOrD0
明日というか今日か
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:33:40.750ID:55eDooo20
>>49
>>54
まぁ夜か
まだ夜に走りやすいとこ見つけられてないんよな…
0067以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:34:32.919ID:R5fnVXovp
>>64
ん？
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:35:47.467ID:R5fnVXovp
>>66
街灯とかないと足元危ないしな
難しい😓
0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:35:50.440ID:+AMQ7mtid
>>67
ん？wwwww
0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:36:13.527ID:+AMQ7mtid
>>67
ん？wwwww
0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:37:04.468ID:R5fnVXovp
>>69
月？
0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:37:16.728ID:/C26fOrD0
>>67
安価で決めたんだけど月って地名な月まで3キロの青看板撮ってくるわ
0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:37:24.974ID:zS+Lg5MN0
しぞーか県民か？
0074以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:39:24.755ID:/C26fOrD0
>>73
そうだよちょっと走れば自然満喫出来るから最高
0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:39:50.979ID:R5fnVXovp
>>72
そういうところがあるのか
0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:39:55.764ID:zS+Lg5MN0
浜名湖一周とかしたんか？
0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:41:25.790ID:R5fnVXovp
>>77
めちゃくちゃ綺麗
0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:41:39.294ID:/C26fOrD0
>>76
昨日は佐鳴湖1周してきたけど浜名湖1周は流石にチャリの方がいいな
0080以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:42:56.693ID:/C26fOrD0
>>77
これこれ横がダム湖で結構綺麗な場所なのよ何回も行ってるけど走っていったことは無いのよね
0081以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:44:28.890ID:zS+Lg5MN0
えっ、そこまで自分の足で走って行くの？
0082以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:46:02.581ID:1jjsx1gu0
膝壊すから泳いだ方がいいとほんとに思う
0083以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:48:43.953ID:55eDooo20
旅ランってリュックでムレムレ問題どうやって解決してるんだろ
0084以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:49:17.853ID:R5fnVXovp
>>82
マラソンやりたいんよ😊
0085以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:50:13.864ID:ov8xm3on0
なんでそんだけ走ってそんなに太ってんだよ
0086以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:51:56.030ID:/C26fOrD0
>>81
海山湖全部走って行ってるから走っていこうかと思ったけど今見たら結構距離あるな…
途中までチャリ乗るか流石に足首やりそうだし
0087以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:52:52.172ID:/pk7dov50
ラックマーチしようぜ
0088以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:52:56.059ID:zS+Lg5MN0
前チャリで行ったけど往復100km超えたんね
相当距離あるよ
0089以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:53:39.774ID:R5fnVXovp
>>85
これでも走り始めてから8キロくらい痩せたんだよ👍
0090以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:57:51.801ID:4HeHEvEm0
頑張ってるじゃん！いいね！
0091以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:58:57.199ID:/C26fOrD0
なんか走りたくなってきたから今から行こうかな月
0092以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 01:59:22.213ID:R5fnVXovp
>>90
ありがとう😊！！
0093以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 02:00:35.855ID:/C26fOrD0
>>89
てかランニングだけだと食べないと今度は走る筋力も落ちてくるから難しくなるよ
0094以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 02:06:05.048ID:R5fnVXovp
>>93
はじめの方そんなに食べないで痩せようとしたら走る元気でなくなって今はそれなりに食べてる！
0095以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/05(金) 02:14:25.380ID:/C26fOrD0
>>94
運動してるとカロリー摂取大事だよね
減量も大事だけどバランス考えないと体壊すから
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