筋トレ初めて食事も睡眠も整えてるんだが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/04(木) 12:30:12.619 ID:15ldI3vfa]

ボディビルダーみたいに筋肥大する気が全然しないんだが何ヶ月くらいかかるの？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/04(木) 12:31:43.670 ID:wmI3XZPwd]

3年くらい

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/04(木) 12:31:44.822 ID:6IgTI7on0]

ネタで言ってんだろうけどあえてマジレスすると一般人がちょっと本気出したくらいじゃボディビルダー並の体になるのはまず無理

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/04(木) 13:09:23.053 ID:T9dnDy/r0]

今の身体がデブとかガリとか分からんけど半年くらいで飲み会の時に良い身体になってきたねって言われるレベルじゃね？