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【急募】血圧を一時的に下げる方法
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2023/05/02(火) 02:11:48.961ID:4QhHRqA30
血圧再検査になった
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:13:41.055ID:ybeGnuClM
歩く
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2023/05/02(火) 02:13:44.334ID:Z8JQaiz4M
血を抜く
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2023/05/02(火) 02:15:04.999ID:4QhHRqA30
>>2
歩いて行って再検査になったんだが
>>3
ヒョロガリだから死ぬ
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2023/05/02(火) 02:16:21.386ID:sSsAb9d30
深呼吸はマジで一時的だが下がる
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2023/05/02(火) 02:17:23.381ID:4QhHRqA30
>>5
検査するときに深呼吸してくださーいって言われてやったんだが
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2023/05/02(火) 02:19:27.696ID:chOaPyLV0
ニトロ
心筋梗塞やったオヤジは持ち歩いてる
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2023/05/02(火) 02:20:28.888ID:v6u83uTY0
血液の流れを止めればいい
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2023/05/02(火) 02:20:45.251ID:sSsAb9d30
>>6
思いっきり口から吸ってほんとゆっくり鼻から出すを2回やると上手く行けば20位下がるで
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2023/05/02(火) 02:22:25.576ID:4QhHRqA30
>>8
そんなどこぞの鬼滅みたいな芸当はむりですよ…
>>9
間近やってみる
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2023/05/02(火) 02:23:23.617ID:4QhHRqA30
>>7
僕はたちなんです
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2023/05/02(火) 02:24:23.391ID:5gSHRoHD0
水をたくさん飲む
血中塩分濃度を下げる
最悪しぬ
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2023/05/02(火) 02:25:22.189ID:mhpspHFA0
俺も血圧再検査になったけどいくの忘れてたらそのまま話し流れてったぞ。つまり行かなければいいだけ
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2023/05/02(火) 02:25:34.555ID:IApYu0ED0
タオルを丸めて一日10分ニギニギすると血圧が下がるのは有名
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:26:06.283ID:4QhHRqA30
>>12
尿検査もあったから水がぶ飲みしていったのに…
>>13
去年健診自体スルーしたけど保険効かなくなるとかいろいろ言われて
そしたらこれだよ…
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:26:55.393ID:mhpspHFA0
ちなみに何歳で血圧何なの？
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2023/05/02(火) 02:27:12.575ID:4QhHRqA30
>>14
ちんぽなら毎日にぎにぎしてます…
>>15
やはり塩分ですか
短命県青森でしょっぱいもの大好きですがそこまで過剰摂取はしてないとおもうんだけどなぁ
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:27:37.713ID:4QhHRqA30
>>17
20
138-98って書いてました
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:29:18.741ID:mhpspHFA0
>>19
全然大丈夫や心配するな。
歳近いけど俺150あるからｗｗｗ
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:30:13.544ID:QFH+0nGv0
やさいくえ
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:30:25.066ID:V0O82Brad
前日酒抜き&1週間塩控えめしかない
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:33:05.198ID:4QhHRqA30
>>20
165cm45キロのヒョロガリ２０歳でそれは高いって内科医に言われたけど再検査とか言われなかったからパスしたと思ったのに今更通知きて悲しい
>>21
ママのサラダ食べてるのに…
>>22
一週間って明日くらいからやらんと
今最後のポテチ食べよ…
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:37:19.720ID:JDu9Iafu0
一般的な日本人の塩分摂取量がすでに推奨量を超えてるから国民病になってるわけ

んで逆に一時的に下げるだけだったら直前の食事量をめちゃくちゃ増やすといいかも
胃腸に血が集まることでお年寄りなんかには出やすい食後低血圧が起こせるかもしれない
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:39:30.240ID:4QhHRqA30
>>26
でも周りの人みんなパスしてた
大学で自分だけ２回測られてミスかなぁと思ってたら
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:39:31.300ID:tZWIUO0w0
130超えたら気にした方がいいよ
万が一脳出血とか脳梗塞になったらほぼ障害残るしな
ちょっと塩分取りすぎないようにするとかでもやった方がいい
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:39:35.615ID:3sHbNiRp0
血圧は、体内の水分量が多いほど上がる
なので水を取らなければ血圧が下がる

実際、利尿剤が血圧を下げるのに使われてる
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:40:34.559ID:3sHbNiRp0
ただし水分採らなさすぎると今度は血管が破裂するリスクが高くなるｗ
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:41:10.772ID:4QhHRqA30
>>29
えぇ
何を信じればいいんだ
水を飲めと水を飲むな…
>>30
たいしたことないよね
再検査はまだ大学内だから楽だけど病院いけとか言われても無視でいいかな
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:43:23.910ID:JDu9Iafu0
>>23
あっそれはガチで再検査した方がいいやつかも

デブで高血圧になってる人間は多いんだが痩せててだとちょい普通じゃないかも
動脈硬化が進んでるとかあるかもだから素直に再検査うけるのがとりあえず身のためかと
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:43:36.213ID:3sHbNiRp0
>>32
高血圧　利尿剤　で調べてみな

若いうちの130だと動脈硬化は進むかな
そして血圧は体調で70くらい上がることもあるので
普段が高いと血管が破裂するリスクが高くなる
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:43:56.231ID:+iJ5+n/u0
血圧は血管抵抗と体液量と心拍出量がおおよその決定因子だろう
水を減らせば血圧は下がるし、体を温めても下がるし、落ち着いていれば下がるし
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:44:30.793ID:3sHbNiRp0
>>23
遺伝なんだろうなあ
おれの母親の家系もそうだよ
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:45:41.695ID:JDu9Iafu0
ちなみに高血圧の基準値は
収縮期140/拡張期90mmhgだから下が超えてる
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:45:44.605ID:3sHbNiRp0
>>19
>138-98って書いてました

下がかなりヤバいなｗ
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:45:46.927ID:4QhHRqA30
>>33
まじかよ…
>>36
２年前までは普通だったのに…
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2023/05/02(火) 02:46:31.272ID:v6u83uTY0
オナニーのしすぎで脳出血とかあるの？
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:46:59.058ID:4QhHRqA30
>>37
そうなんだ
でもボーダーラインぎりぎりなら偶然その日調子悪かっただけかも
再検査したら正常値だと信じたい
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:47:16.025ID:3sHbNiRp0
下98とか、動脈硬化は相当進んでるんだろうけど
おれみたいな素人の意見より一度医者に相談した方がいいよ
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:48:00.649ID:xImb2eTq0
カリウムを大量に摂る
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:48:18.812ID:4QhHRqA30
>>40
イッた時の脳汁がじわぁみたいなのはきもちぃ
パチンコも似たような感じ
>>42
とりあえずさっきから腕もんでほぐしてる
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:51:45.973ID:3sHbNiRp0
下はカリウムでもなかなか下がらんのよね

>>44
おれは130台、下が90台でだいたいあなたと同じような状況なんだけど投薬してるんだよ
一時期、高血圧で歩けなくなったんだわ
その若さでマヒとかになったら悲惨
医師に相談してほしいなあ
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:52:47.684ID:3sHbNiRp0
>>23の体重と身長だとなかなか手こずるとは思うんだけど
女性は結構、若年でこんな感じになる人が多いんだよな
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:53:39.712ID:4QhHRqA30
>>46
信じたくない
>>47
男です…
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:53:43.858ID:v6u83uTY0
それパチンコやめたら下がるやつじゃね？
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:55:12.131ID:JDu9Iafu0
ちなみに生体恒常性というやつで
脱水しても血圧を一定に保つために血管抵抗が上がるから動脈硬化は進みやすくなるはず
塩分とりまくって水飲まない日本人が高血圧になるのは必然なんだよね
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2023/05/02(火) 02:55:43.399ID:3sHbNiRp0
>>48
ちなみにタバコ吸う？

若年性の高血圧に喫煙は致命傷になるのでもし吸うんだったら禁煙しろ
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 02:57:59.140ID:4QhHRqA30
>>49
パチンコするときだけだし興奮するのは
>>50
水の代わりにコーラは飲んでる
>>51
ママンはヘビスモだけど僕は吸わないです
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2023/05/02(火) 03:01:09.787ID:3sHbNiRp0
>>52
コーラ500mlには61.0gの砂糖が含まれている
角砂糖14個分だな

よかったな原因がわかってｗ
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2023/05/02(火) 03:04:14.512ID:4QhHRqA30
>>53
ええ、砂糖は血糖値は上がるけど血圧は関係ないんじゃないの？
てか砂糖が原因なら問題ないか
俺の体が悪いわけじゃないし
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2023/05/02(火) 03:04:29.507ID:JDu9Iafu0
>>52
カフェイン飲料は利尿作用あるから収支マイナスな計算になる
水かイオンウォーターって甘くないポカリとかおすすめ
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2023/05/02(火) 03:10:05.971ID:5GBxykaJ0
断食や
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2023/05/02(火) 03:12:10.973ID:Znkks1pO0
166センチ90キロのデブだけど血圧何も問題ないないつも
毎日3リットルくらい水飲んでるからかな
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2023/05/02(火) 03:13:19.731ID:91uYc9RP0
血圧測定の30分前に炭酸水飲んで安静にしてれば目に見えて下がる
検査する場所のすぐ近くかつリラックスできる場所で1時間くらいぼーっとしてりゃもっと下がる
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2023/05/02(火) 03:13:54.128ID:3sHbNiRp0
>>58
おまえは血圧よりも糖尿と睡眠時無呼吸の検査しろデブ
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/02(火) 03:15:08.682ID:Znkks1pO0
血糖値も問題ない
LDLコレステロールだけ高いけど薬飲んでるから基準内に収まってる
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2023/05/02(火) 03:15:09.920ID:4QhHRqA30
>>56
>>60

えーでも甘い飲み物はやめられない
ピルクル一日500ミリくらい飲んだりするし
でも尿検査もあったから糖尿対策で水飲んだんだけど焼け石に水だったか
糖尿は陰性だったのに
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2023/05/02(火) 03:16:22.659ID:3sHbNiRp0
>>62
太く短く生きていこうぜ
長生きしたらいいってものじゃない
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2023/05/02(火) 03:17:48.318ID:4QhHRqA30
>>63
まあ友達も彼女もいないしどうせなら早く死ぬか
病気になって心配されるのも嬉しいし
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2023/05/02(火) 03:21:21.661ID:3sHbNiRp0
>>64
今脳梗塞じゃなかなか死ななくなったからな
半身不随コースの方が可能性高いとは思うけど

つかもし心配なら検査入院したら？
まあ何かしら身体に障害が起きてからでもいいとは思うけど
たぶん今からできることはあまりないｗ
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2023/05/02(火) 03:24:35.814ID:4QhHRqA30
>>65
チョコのGABAは安い時買ってる
>>66
めんどいしいいや
じいちゃんは糖尿だったけど遺伝じゃなくて角砂糖食いまくるからなっただけだしオレも糖尿だけ気おつけよ
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2023/05/02(火) 03:27:41.604ID:3sHbNiRp0
>>67
まあ何とかなるやろ
案外明日交通事故で死ぬかもしれないしな
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2023/05/02(火) 03:33:10.616ID:EfW+YfwN0
瀉血しろ
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2023/05/02(火) 03:35:19.356ID:giSHmwT/0
血を抜いたらマジで血圧下がる
献血いけ
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2023/05/02(火) 04:47:23.516ID:OeLMr/N20
横になる
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2023/05/02(火) 04:48:14.257ID:Ru85b4BBM
緊張しない事
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