0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/04/25(火) 21:45:02.807ID:lFumAag/0 タンパク質取るだけなら卵って言いたいけど今かなり高いんだよな
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/04/25(火) 21:45:37.085ID:NHUqAj5Q0 それぞれのたんぱく質含有量と卵に入ってる大量の脂質をどう考えるか次第でしょ