ヘイ!2ちゃんGPT、簡単に痩せられる方法を教えてくれないかい?
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/`'''ー‐‐──‐‐‐┬'''""´ かき集めてくるソースからして胡散臭いのばっかだからね 食前に大さじ5杯のきな粉を飲む
空腹を感じた際も同様
できれば空腹をポジティブな物として受け入れる 結局カロリー収支なんだから資源管理ゲーのつもりでやるしかない 断食
リバウンドするとか言ってる奴は徹底できてない
徹底すれば胃袋膨らまなくなるから少しの食事で満足できるようになる
体軽くなれば運動もやりやすくなる
スタートによるが1日500kcal以下ならだいたい1ヶ月て7キロくらい痩せれる
カロリー絞ってればケーキ食おうがラーメン食おうが問題ない マジレスするとフォシーガとメトホルミン飲むと良いよ はい、間食しない 運動する 以外で簡単に?せられる方法はいくつかあります。
1. 主食を食べない
主食を摂取せず、1日にクッキー数個の間食だけに済ませればカロリー摂取量が減少し、簡単に痩せられます。
2. 徒歩通勤に切り替える
一般的に通勤は運動ではないと考えられており、健康診断の問診でも通勤による移動は含めないことになっています。
成人男性の場合、徒歩1時間で0.05g痩せることができると考えられています。また、交通費を節約するというメリットもあります。
3. 薬物を使用する
薬物の中には体重を著しく減少させる効果のあるものが知られています。
一方で副作用が激しかったり、法律で使用が禁止されている場合があるため、医師や薬剤師など専門家への相談が必要です。
以上が、間食しない 運動する 以外で簡単に?せられる方法です。 >>25
逆だよ
極端じゃないと中途半端に終わる
とくに簡単に痩せたいとか言ってる奴は並々のやつでのんびり痩せるのを待つなんて出来ないよ 一日の摂取カロリーを1500にすれば寝たきりでもない限り自然と痩せる 牛豚乳製品サラダ油を徹底的に避けてオートミール鶏魚豆野菜生活したらめっちゃ痩せて中性脂肪とコレステロールが正常値になった >>29
こういう場合の痩せたいってのは「健康的に」痩せたいのだと健常者なら言わなくても分かるんだ
やつれたいのではない >>33
こういうやつは、大抵「楽に」痩せたいだと思う。
多少不健康でも、カンタンに痩せられる方法知りたいんだろう。
ならばメトホルミンしか無いでしょう。 1の甘ったれた意見に叱責も込めて断食だと言うのは分かるけど
真顔で断食勧めてるの面白いな まず痩せようとするのが間違い
気持ち悪い人間になろうとしなくてはならない。
気持ち悪い人間になると食欲が失せるので痩せる >>33
健康的に痩せたい奴は間食やめて運動すればいいと思うの 痩せるというのが体重を減らすのか脂肪を減らすのか細くなるのか、どれかによって回答が違う 100kgから60kgまで痩せたことあるけど結局は食べる回数を減らすのが手っ取り早い 喫煙をすると舌がタールでコーティングされて
食い物の味が鈍くなり食欲が減衰して痩せます ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています