一日の摂取カロリーを3500kcal→2500kcalにしただけでみるみる痩せてワロタ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/23(日) 15:23:18.173

運動とか一切やってない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/23(日) 15:24:37.766

菓子パンとお肉と甘い飲み物が大好きで一日4000kcalくらい摂り続けてるのに太らん
身長高いと基礎代謝の消費カロリー多いんかな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/23(日) 15:26:11.573

運動で痩せようと思ったら１日２時間走らないと１０００キロカロリー消費できないしね

ただ飯だけ減らして痩せると筋肉も減るから不健康な痩せ方になる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/23(日) 15:27:58.118

>>2
おしっこ甘そう