筋肉ってあった方がいいのかない方がいいのかよく分からんよな

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 03:44:20.321 ID:rF2yXQbFa]

結局どっちなの？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 03:45:02.758 ID:rLkAL2gA0]

筋肉は重いからあり過ぎると介護の時に地獄を見るから難しい

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 03:45:19.784 ID:DngstsKSa]

イケメン→あってもなくてもモテる
ブサイク→あってもなくても関係なくね…？ルックスだとどうしようもないだろ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 03:45:34.440 ID:fEABj19pd]

うーん、まず、体力と筋力はイコールではありません
で、大事なのは体力です
なので、筋力というより、有酸素運動を多めにするべきです

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 03:45:52.911 ID:2Vnyw3m80]

体幹は絶対あとは見た目

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 03:46:11.151 ID:tfpNutFka]

体力→増える
代謝→無駄に上がる

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 03:46:44.618 ID:yCj86DD50]

あった方が基礎代謝があがって太りにくいし
腹筋と背筋が強いと腰痛にもなりにくい

無いほうが良い事なんて聞かないけどね

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 03:46:57.247 ID:p3G/Ub+S0]

筋トレってプロテイン必須？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 03:47:06.450 ID:rLkAL2gA0]

認知症になった時に筋肉が多いと華族はとんでもなく苦労する
座らせようとするだけでも大仕事になったりね

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 03:48:35.478 ID:rLkAL2gA0]

徘徊癖のある認知症になるとどんどん長距離を歩けてしまったり、裏山なんかがある地域だと奥の方へ進んじゃったりすることもある

入浴介助やオムツの交換でもちょっと抵抗されるだけでもすごい力だったりね

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 03:48:36.350 ID:JdR55NMza]

>>8
いいや
昔のビルダーなんかは食事だけからとってた人もいるよ
面倒だけどな

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 03:48:58.563 ID:0MvsITld0]

無いと体が動かんけど

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 03:49:31.791 ID:4H2P+X1fa]

ムキムキ要介護とかいう明らかに例外っぽい爆弾抱えてる奴が居るの不謹慎にもワロタ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 03:49:47.132 ID:UvGYOYs60]

どんなに鍛えても天災事故病気で死ぬから意味無いぞ
狙撃やミサイルでも死ぬしな

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 03:49:54.307 ID:yCj86DD50]

>>9
動かないとあっという間に落ちるから大丈夫よ

本当に元気だったころあんなに重かったのに
死ぬ半年前には悲しいくらい軽くなってた

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 03:49:58.593 ID:rLkAL2gA0]

足腰が弱って困るなんてのは認知症になってない時の話よ
マジで

頭は認知症なのに身体は元気だと気がついたら何も乗せてないコンロに強火をつけてたりするんだ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 03:50:43.971 ID:rLkAL2gA0]

>>15
それは本当に同意

でも俺の経験では死ぬ気配が見えてくるまでの数年はとんでもなく苦労したよ
母親は自殺しかけるほどに

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 03:51:32.717 ID:rLkAL2gA0]

>>13
ジムに通ってる40代〜の奴の家族は全員予備軍だよ

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 03:52:27.878 ID:w31DR5BLd]

>>13
それな

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 03:54:15.660 ID:rLkAL2gA0]

身長170以上
体重70kg

これだけでも認知症になったらどれだけ大変か
動けないデブで認知症も地獄だけど、鍛えられた認知症も地獄よ

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 03:55:32.231 ID:jFo2Np8Ma]

認知症になった時のための筋肉消滅メニューを書き置きしとくか

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 03:57:27.435 ID:ItQ/Im2OM]

老後の心配しかしてなくて草生える
「今」を生きろよ

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 03:58:09.612 ID:rLkAL2gA0]

>>22
刹那的、または浅慮という言葉もある

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 04:09:56.612 ID:vVpLDLVl0]

あるとぶつかったとき致命傷になりにくいよ

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 04:24:13.213 ID:sfwBvh4u0]

>>4
体力の正体は筋肉、という本があるぞ

どう違うのか言ってみてよ

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 04:26:46.913 ID:fEABj19pd]

>>25
なんだよ、変な信者がきたこれ
まあ、筋肉至上主義は見た目に特化するんだよ、こんなクソみたいな答えを聞きたかったの？？

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 04:27:42.443 ID:hVSRlfyBM]

>>4
うーん　←なにこれ

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 04:28:22.719 ID:ImiDW3/H0]

表面の筋肉はいらないけど
内側のインナーマッスルはあった方がいいと聞く

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 04:29:20.233 ID:PQX5NoDy0]

句読点だらけのスレ

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/21(金) 04:58:19.746 ID:PQX5NoDy0]

句読点ガイジ死亡