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晩飯はほぼ毎日納豆キムチ丼と鯖缶と温泉卵なんだけど
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2023/04/18(火) 11:07:56.974ID:LuNmpMe20
この２ケ月
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2023/04/18(火) 11:08:27.667ID:AJixBe1ra
うんこヤバそう
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2023/04/18(火) 11:08:29.659ID:vdK17NLZ0
ああそう
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2023/04/18(火) 11:09:25.654ID:SlhH+XXY0
トレーニー？
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2023/04/18(火) 11:09:36.760ID:x1W3RmQ/0
蛋白質はたくさん取った方がいいからな
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2023/04/18(火) 11:10:30.679ID:LuNmpMe20
身体にはどうなんだろう？
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2023/04/18(火) 11:10:41.603ID:vdK17NLZ0
しらん
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2023/04/18(火) 11:11:19.259ID:x1W3RmQ/0
めっちゃいいと思う
体に
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2023/04/18(火) 11:12:03.541ID:AYy7bzeca
たりる？
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2023/04/18(火) 11:13:22.940ID:5mc93xY80
毎日納豆はやめとか
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2023/04/18(火) 11:13:45.039ID:LuNmpMe20
>>9
慣れた
足りない場合は豆乳にハチミツともろみ酢混ぜたの飲んでる
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2023/04/18(火) 11:15:35.911ID:AYy7bzeca
なんでそんなストイックに生きてんの( ´•ω•` )？
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2023/04/18(火) 11:19:57.756ID:08fnuauW0
腸超綺麗そう
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2023/04/18(火) 11:21:07.739ID:LuNmpMe20
>>13
いや酒も飲むし朝昼はあぶら物も食ってるよ
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2023/04/18(火) 11:21:41.159ID:f8Izc9JBa
めっちゃ健康に気をつかってんじゃん
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2023/04/18(火) 11:23:38.644ID:LuNmpMe20
>>16
気を使ってるのは夜だけだけどな
朝は非常に快適だよ
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2023/04/18(火) 11:24:45.179ID:f8Izc9JBa
>>17
メリハリ大事
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2023/04/18(火) 11:25:52.345ID:LuNmpMe20
>>19
そうだな
野菜が足りてないのは自覚している
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2023/04/18(火) 11:34:28.374ID:VxWdffKGM
同じものばっか食べるのは絶対体によくない
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2023/04/18(火) 12:00:14.805ID:rzi3lnJx0
>>20
納豆食べてるんなら果物の方が栄養カバーできるよ
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