ダイエットしてるけど毎日0.5kgペースで痩せてるからもっとペース下げた方がいいか？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/18(火) 08:20:56.716 ID:eYLlZ54xa]

あまり短期間で痩せるとリバウンドすると聞いたから

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/18(火) 08:25:26.561 ID:HDDWY6JQa]

短期間で痩せるとリバウンドってのはストイックにやり過ぎて反動で辞めたときに前の生活より動かない、食べすぎるってのが原因
だから目標達成後の生活気を付けてれば問題ないよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/18(火) 08:26:22.124 ID:eYLlZ54xa]

>>2
なるほどそういうことか
ありがとう