自己啓発本←そもそも読んでて全く自己啓発されない本って存在するのか?
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山ほど読んできたが
実際リアルで使おうとすると
他人に声かけることすら出来んかった
頭で知っていても、初対面の人に声をかけるとか全くできない事実に驚愕となったわ 当たり前の事を大げさに書いてるだけ
納得してしまう時点で既に騙されてる 睡眠不足が続くと、気力も体力も思考能力も著しく低下してしまうのを実感するが、さらに恐ろしいことが脳内で引き起こされていることが、マウスを使った研究により確認された。
一言でいうと、それは「脳細胞の自己破壊」だ。
慢性的な睡眠不足によって「脳が自己破壊」する:新たな研究結果の内容とは? | WIRED.jp
https://wired.jp/2017/08/13/lack-of-sleep/ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています