0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/04/17(月) 20:30:22.258ID:vASkHIih0 瞑想ってただ目を瞑るだけだと余り意味無いよ 清潔で整頓された部屋の中で正しい姿勢と呼吸をして心を落ち着かせる事が出来ないと やらないよりは心の健康にはイイケド