(´・ω・`)なぁ肉体労働してる人おる?
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(´・ω・`)仕事しながらプロテイン飲んだらムキムキになる? 飲料の段ボール大量に運ぶ仕事してるが腕と太ももムキムキになったぞ
腰に負荷かけてる奴はすぐ壊れてダメになるけど (´・ω・`)太ももとふくらはぎ細いから鍛えたいンだ >>9
(´・ω・`)そんな時間はねぇ!ゲームで忙しい
ゴリラ体型
階段上り下り 重いもの持ち上げる仕事しててそこそこ力あるっぽいけど腕立て伏せはあんまりできない
あれは腕じゃなくて胸を鍛えるんだな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています