腹筋ローラーって毎日やったほうがいいの?

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 10:23:27.733 ID:f3Ydafgj0]

筋肉痛で回数できないんだが

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 10:25:23.581 ID:AfxF/Gp10]

毎日やったほうがいいよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 10:26:53.473 ID:/wF/CdDR0]

毎日限界までやらないと意味ないよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 10:27:30.974 ID:vxCagDYUd]

雑な100回より丁寧な5回

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 10:28:28.608 ID:h6JONh6nx]

あれ膝付けずにやると数回やっただけで筋肉痛になるから
数回ならやっとこうってなるわ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 10:33:43.533 ID:CUTFEThA0]

超回復って知らんの？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 10:37:48.121 ID:9bGFaLHI0]

腹筋ローラー何がいいんだあれ
持ってたが、くそつまらなくて捨てたわ
女にもモテねえぞあれじゃ