>>23
>ひざの関節軟骨は無理に使えば使うほど摩耗します。いわば「消耗品」です。これをすぐに使い果たしてしまうか、長く持たせるかは自分次第です。痛む時は無理しないように。
https://www.minamitohoku.or.jp/up/news/1pointreha/1pointreha88.htm