ジョギングって確かに気持ちいいんだけどさ…

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/14(金) 03:39:23.001 ID:dJQXBR9W0]

二日目以降にくる足の裏と膝の痛みなんとかならんかな？

[0101 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/14(金) 06:17:51.699 ID:pYtb/BdzM]

>>89
何言ってんだこのアホｗ
勝手にレッテル貼りとか朝鮮人かよ

[0102 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/14(金) 06:19:52.400 ID:pYtb/BdzM]

>>97
それもソース無いじゃん黙ってろks

[0103 小春一番 ◆F.nuDX1KG. 2023/04/14(金) 06:22:04.718 ID:1vxCm5VR0]

年取ると翌々日に疲労が出るっていうよね

[0104 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/14(金) 06:25:08.463 ID:dJQXBR9W0]

>>103
最近それ実感してきて怖いわ
ちな二十代

[0105 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/14(金) 06:26:55.511 ID:+hwNpS6F0]

疲労なんて大した問題じゃないだろ
問題は消耗品の膝関節を酷使してることだからな

世の中の中年はみんながみんな間接で苦しんでる
それは若い時のバカな行動のツケなのだ

[0106 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/14(金) 06:32:01.360 ID:dJQXBR9W0]

>>105
それは年齢なんじゃないのか？
使ってない奴の方がガタきてる気がするけど

[0107 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/14(金) 06:34:28.124 ID:+hwNpS6F0]

>>106
>膝関節は大腿骨と脛骨の二つから成り立つ関節ですが、これが滑らかに動くために関節の中には関節軟骨や半月板といった名前のクッションが存在しています。
>私たちの膝関節は車のタイヤと同じように消耗品です。
>走行距離や負荷が強ければ車のタイヤが減っていくように、加齢や肥満によりクッションの役割を果たしている膝の軟骨がすり減って痛みを引き起こします。これが変形性膝関節症です。

[0108 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/14(金) 06:34:49.344 ID:v8j6xwtN0]

走るの良くないっすよ
サイクリングにしときましょう

[0109 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/14(金) 06:48:31.676 ID:22CH/lLAd]

なかなかなキチガイがいるな

[0110 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/14(金) 06:49:37.654 ID:+hwNpS6F0]

このくらいしつこく言っておくと
１０年後くらいに思い出してくれそうだろ
それでやっぱアスファルトはダメだって思ってくれりゃ溜飲も下がる

[0111 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/14(金) 06:57:15.161 ID:dJQXBR9W0]

>>107
関節付近に存在する筋肉を無視してないか？

[0112 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/14(金) 06:58:04.346 ID:dJQXBR9W0]

>>108
足が地面につく衝撃から成長ホルモンが分泌される
競輪選手は歩くのが辛いらしい

[0113 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/14(金) 06:58:28.102 ID:dJQXBR9W0]

>>110
俺基本は河原走ってるから

[0114 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/14(金) 07:57:33.357 ID:j4UVOcKlr]

膝関節基地恐