0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/04/13(木) 11:13:46.839ID:Xek7F/R70 >>3 ダンベル(5kg,10kg)2個づつとプッシュアップバーと腹筋ローラーだけ持ってる
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/04/13(木) 11:14:40.975ID:0Y/von9Sd >>6 そうでもない ルール守れないやつは管理人が排除してる
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/04/13(木) 11:16:22.619ID:0Y/von9Sd >>7 自重やるならせっかくだしプランシェ挑戦すればいいじゃん