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お前らカルシウムって何で取ってるの？
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2023/04/11(火) 19:09:19.517ID:uoO7URST0
俺は毎日コップ一杯の飲むヨーグルト
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2023/04/11(火) 19:09:32.206ID:Bc12Z1Dk0
親の脛をしゃぶってる
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2023/04/11(火) 19:09:45.627ID:uVwbLpHga
骨から摂取
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2023/04/11(火) 19:09:53.653ID:aNJwTMDj0
仕事中は煮干しつまんでる
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2023/04/11(火) 19:10:06.589ID:7+4fBcPL0
最近のカップ麺はカルシウム豊富
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2023/04/11(火) 19:10:14.161ID:k65LoD8UM
牛乳です
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2023/04/11(火) 19:10:21.616ID:1UBlNM3h0
牛乳とチーズ
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2023/04/11(火) 19:11:13.018ID:bnCUSmNU0
いりこ
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2023/04/11(火) 19:12:00.345ID:P/dyOG6p0
牛乳はほぼ毎日飲んでる
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2023/04/11(火) 19:13:06.927ID:xyz6Z4210
プロテイン
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2023/04/11(火) 19:13:47.082ID:fRjNdZaYd
牛乳
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2023/04/11(火) 19:14:02.112ID:/9JDMP+z0
粉末をご飯に混ぜて
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2023/04/11(火) 19:14:16.789ID:czZ7NYywa
ジョア
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2023/04/11(火) 19:14:18.101ID:zM7Uhajn0
プロテインって牛乳だから取れるよな
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2023/04/11(火) 19:14:35.792ID:uoO7URST0
カルシウムって取るの難しいよな
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2023/04/11(火) 19:16:28.568ID:DfPVm66C0
一日コップ一杯牛乳飲んでるがランダムに腹が緩くなる・・・行って来い通りこして結果マイナスかも
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2023/04/11(火) 19:16:59.276ID:baO+LSPUM
ヨーグレット
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2023/04/11(火) 19:17:33.688ID:Qqkzclnt0
プロテインにだいたい入ってる
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2023/04/11(火) 19:17:46.891ID:Y3UH0s1D0
煮干しいいな、煮干し食おうか
うまいし
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2023/04/11(火) 19:19:10.553ID:xQd9Ejjd0
しらんよ
0022そっくん ◆SokkunHeX.
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2023/04/11(火) 19:20:14.617ID:7ZsHJxE6a?PLT(20203)

牛乳は調子乗って飲むとお腹壊すから納豆やら豆腐チーズとかを食べてる
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