エナジードリンクって眠気覚まし効果あるの？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/11(火) 10:32:26.431 ID:VeOL6Bh80]

カフェイン入ってるから飲んでみたけど眠気取れなくて普通にすやすや眠れたんだが( ˘ω˘ ）

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/11(火) 10:34:45.679 ID:FJEAaBJk0]

日本人は茶飲みまくってるからカフェイン耐性強い

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/11(火) 10:35:30.925 ID:VeOL6Bh80]

>>2
じゃあ眠気覚まし目当てでエナドリはあまり意味ないのか

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/11(火) 10:35:58.032 ID:aatXAO/i0]

錯覚みたいなもん

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/11(火) 10:36:36.660 ID:octZVx/s0]

カフェイン→覚醒効果
糖分→血糖値スパイク
で相殺

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/11(火) 10:36:45.692 ID:agQrD6Ou0]

入眠時には凄く害になる割に眠気覚ましにはならない

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/11(火) 10:37:47.379 ID:SeKNlOjo0]

>>6
これ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/11(火) 10:38:40.720 ID:s3AfaDMN0]

ない
逆に眠くなる

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/11(火) 10:39:05.216 ID:Kti7cYr9M]

エナジードリンクに含まれるカフェインによって、一時的に覚醒状態になる効果があります。また、一部のエナジードリンクにはタウリンやグアラナなどの刺激物質が含まれていることもあります。

しかし、エナジードリンクには眠気を取り除く効果は限定的であり、個人差があります。また、過剰に摂取すると健康に悪影響を与える可能性があるため、適量を守るようにしてください。

眠気を覚ますには、適度な運動やストレッチ、新鮮な空気を吸うことなども有効です。また、十分な睡眠をとることが最も重要であることを忘れずに、睡眠不足が続く場合は医師に相談してください。

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/11(火) 10:41:07.395 ID:rih6xQ5Cd]

わかってないな、カフェインはあくまで眠気のシフト。
少し遅らせる効果であり、無くすって訳ではない。
大事な打ち合わせ前に摂取すれば、その間は目が覚めている。
しかしその後反動込みでガツンと来る。