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プロテインのんでるやつは情弱
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2023/04/11(火) 00:18:46.309ID:hHHMJ2M4d
あんなもんプロのアスリート以外必要ないぞ
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2023/04/11(火) 00:20:12.012ID:CcENzXSJ0
うん
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2023/04/11(火) 00:20:31.955ID:Kx6d5y2Ma
何その具体性も合理性もない理論
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2023/04/11(火) 00:23:01.009ID:hHHMJ2M4d
おそらくデメリットのほうが大きい
管理栄養士並の知識があってきっちり計算しとるならいいけどしてないですよね
食事+プロテイン粉末とかいい加減な量のんでたら肝臓か腎臓壊す
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2023/04/11(火) 00:26:06.824ID:Kx6d5y2Ma
くだらね
もうちょい知識つけてから煽れよ
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2023/04/11(火) 00:26:32.804ID:EQwjkZ5j0
>>5
タンパク質飲んでるだけで肝臓壊すところまで行かねえよ
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2023/04/11(火) 00:27:23.196ID:hHHMJ2M4d
タンパク質の過剰摂取は生活習慣病のもとだが
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2023/04/11(火) 00:31:57.905ID:hHHMJ2M4d
>>7
なんの根拠があっていってんのか
過剰に摂取したタンパク質を分解して排出するのに内臓に負担かかる
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2023/04/11(火) 00:33:21.786ID:3MVbbo/W0
普通レベルの運動しかしないであんなの飲んでたら太るよな
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2023/04/11(火) 00:37:23.793ID:jqp7dqt1p
>>9
栄養士並みの知識とかいるわけないだろ
そんな簡単に肝臓壊れたら発売されてねえわ
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2023/04/11(火) 00:39:26.976ID:FrvU3PHO0
ボディビルダーみたいな飲み方したら過剰だけど基本的に現代人の食事はタンパク質不足だから普通に飲む分には肝臓は壊れない
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2023/04/11(火) 00:41:44.983ID:HAhIPC7i0
>>5
いきなり「おそらく」で始められたら説得力ないわ
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2023/04/11(火) 00:43:20.225ID:hHHMJ2M4d
1日の食事でトータル何gのタンパク質摂ったかわかってないでしょう
パンや卵やカップ麺にも結構タンパク質含まれてる
きっちり量って足らない分をプロテイン粉末で補うなら適正よ
おそらくやってないという話
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/11(火) 00:51:17.846ID:hHHMJ2M4d
肉食えないほど貧乏ならプロテイン粉末で補うというのもいいかもしれんが肉食ってんならいらんですね
ヨーグルトでも食べてたほうがよっぽどいい
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2023/04/11(火) 01:04:03.865ID:9BTodLrr0
プロ以外必要ないのはEAA、BCAA、ペプトプロとかだろ
普通のホエイプロテインなら一般人でもコスパ良い
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