デブだけどランニング続かない

[1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:09:00.935 ID:aUp7b0Lld]

数百メートル走ったらぜーはーする

[2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:09:42.038 ID:sQIJq81rp]

どの程度のデブかによるけどまずウォーキングから始めろ

[3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:09:51.034 ID:2WREuuxy0]

体重80kg以上でランニングとか膝ぶっ壊すだけじゃん

[4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:10:08.794 ID:IS3fgXCz0]

ウォーキング2時間とか3ヶ月とかやってみ
なぜかそれからランニング30分とか出来るようになるから
ランニングやるならランニングマシン一択な

[5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:10:11.843 ID:doX4m5VB0]

デブがランニングなんてしたら膝痛めるだけだぞ

[6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:10:43.990 ID:DUf7WOi/p]

ランニングなんかしてもたいして痩せんよ

[7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:10:55.243 ID:YZs2H7Vxr]

転がる方が早いぞ

[8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:11:07.001 ID:37re1Tig0]

運動で１ｋｇ痩せるにはフルマラソンを２回するくらい走らないとならない
食事を減らして痩せる方が簡単

[9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:11:37.987 ID:bUYEfMPr0]

✖デブだけど
○デブだから

[10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:12:05.106 ID:oZcqejyL0]

ガーミンの時計とクッション厚いスニーカー買え

[11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:12:11.310 ID:aUp7b0Lld]

175cm85kgです

[12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:12:21.312 ID:IuXNXNGx0]

飯だとあれほどダイエット速報

[13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:12:27.138 ID:6xgQa5QC0]

デブが無理に走ったら膝を痛めて取り返しがつかないことになりそう

[14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:13:20.838 ID:qePFp3Wh0]

コンビニ入っちゃうよね

[15 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:13:32.103 ID:IS3fgXCz0]

アスファルトなんて走ったら半年以内に膝腰こわしてしかも一生治らない

[16 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:14:39.051 ID:aUp7b0Lld]

>>15
まじ？こわくね？

[17 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:14:39.213 ID:U2wN29I40]

ウォーキングだけでも十分痩せるし

[18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:14:39.928 ID:gqX8wW3Ha]

素直にエアロバイク買え

[19 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:15:07.878 ID:IS3fgXCz0]

>>16
もう絶対にアスファルトは間接壊れてしかも治らない

[20 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:15:10.263 ID:O90X2GCJd]

デブだけど×
デブだから○

[21 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:15:41.274 ID:IQMhfEg00]

ついにやめたかと思ったらあいつじゃなかった

[22 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:16:33.891 ID:bP9ch/+kd]

歩けばいいじゃん

[23 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:16:48.065 ID:kuKzJI2f0]

デブだからだデブ

デブってのはデブだからデブなんだよ

デブは名前すら覚えてもらえない

[24 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:18:06.984 ID:a1hnghY00]

何故いきなりやろうとするのか
徐々にやってけよ

[25 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 22:18:24.543 ID:6GDklJSm0]

ランニングは痩せるためにすることではなくて
小柄で軽量な人がやる趣味だよな