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精神が不安定になったときの対処法
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2023/04/09(日) 16:09:33.395ID:G2vQ1gnI0
おしえて
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2023/04/09(日) 16:10:15.730ID:4jPPDumx0
どんな状況なの？

まずカフェインはやめる
寝る
そして動かない

これだな
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2023/04/09(日) 16:10:19.326ID:AT2oOVRo0
下を見る
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2023/04/09(日) 16:11:39.609ID:bP10ZOHLa
深呼吸
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2023/04/09(日) 16:11:43.885ID:G2vQ1gnI0
>>2
結構重いメンヘラ
精神科も通ってる
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2023/04/09(日) 16:21:32.773ID:F1q1HFDUd
無条件で他人に認めてもらえればよい
俺はヤバイ時は
風俗に行って赤ちゃんプレイしてもらってるよ
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2023/04/09(日) 16:30:19.053ID:i7Wj0LUTd?PLT(15001)

散歩これ最強
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