内臓脂肪じゃなくて皮下脂肪の落とし方教えて

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 10:14:26.338 ID:uCDnuSZsM]

やっぱ激しい運動？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 10:15:22.090 ID:CqAwc+iL0]

自殺して火葬してもらえばほぼ０だよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 10:15:31.667 ID:PBObdolVr]

同じもんやぞ。

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 10:15:32.677 ID:QbWGjFnE0]

食う量減らせ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 10:16:03.630 ID:nP6W5Xiz0]

そんなん外科手術以外無い

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 10:16:13.903 ID:IuXNXNGx0]

内臓脂肪減らして更に痩せろ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 10:16:27.184 ID:+FRNUvo80]

>>4
体重減っても脂肪は減らんぞ
ソースは俺

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 10:17:52.889 ID:Rq9uIWWWd]

俺氏ダイエットする

73キロ→69キロ
腹周り92センチ→92センチ

お前ら俺を助けろ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 10:18:14.902 ID:JisvEtoF0]

先に皮下脂肪から落ちるのでは？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/09(日) 10:20:43.567 ID:BdL2qYXh0]

腹八分目程度で三食バランスよく食べる
間食はしない
筋トレ