筋トレ毎日してるやつwww

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 20:15:01.112 ID:aA5Sz3lI0]

筋肉つけたいのに毎日やってるやつはアホ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 20:15:20.046 ID:aA5Sz3lI0]

もちろん部位にもよるが

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 20:15:23.503 ID:qSYKyA910]

中学生の頃の俺の悪口やめろ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 20:15:52.974 ID:KxsfsU0dd]

毎日なんてだるいわ
1日おきだよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 20:16:03.441 ID:aA5Sz3lI0]

>>3
俺もその頃は知識なく毎日木刀振ってたわ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 20:16:28.719 ID:qSYKyA910]

>>5
ダッサ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 20:17:12.607 ID:aA5Sz3lI0]

>>4
正解だよ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 20:17:25.438 ID:jDl2B4Gb0]

上半身と下半身で交互にやるガチ勢かもしれないぞ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 20:17:32.009 ID:aA5Sz3lI0]

>>6
そんな事言うなよ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 20:18:18.110 ID:aA5Sz3lI0]

>>8
2分割毎日やったら体ぶっ壊れるわ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 20:19:29.934 ID:tOGcm4Q60]

3分割すれば毎日できるぞ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 20:20:40.728 ID:b/gjijFSp]

腹筋は毎日鍛えれるそうじゃん

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 20:21:08.646 ID:aA5Sz3lI0]

>>11
うん...

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 20:22:04.037 ID:aA5Sz3lI0]

>>12
腹筋は追い込み過ぎなければ毎日でもいいと思う
それでも週に一日は休息入れたいところだが

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 20:27:51.790 ID:GAED0CMP0]

なんで毎日やるとダメなの？

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 20:29:52.679 ID:aA5Sz3lI0]

>>15
毎日できるような負荷だと効率が悪いから
別にやりたきゃやってもいい

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 20:30:18.888 ID:vCnQZbWa0]

良いか？おまえら怪我はするな？
俺は怪我して筋トレしたくても出来ない状態だから

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 20:30:54.043 ID:aA5Sz3lI0]

>>17
筋肉は裏切らないけど関節はすぐ裏切るもんな
どこやった？

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 20:36:37.810 ID:LmrcxIRA0]

高負荷やると関節痛めてまうからなあ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 20:42:10.580 ID:gNV7pawA0]

休み入れるとやる気なくなる

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 20:42:14.513 ID:d7fxB7S10]

自重をいっぱい分割して毎日やるんだよ
さっさと見た目でかくしたいだけならウエイトでいいけど

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 20:42:50.205 ID:BCqYef+J0]

起き抜けに腕立て20回だけしてるけどその日一日シャキッとするな

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 20:55:21.891 ID:vCnQZbWa0]

>>18
腰
椎間板ヘルニア悪化して手術した

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 21:07:26.600 ID:aA5Sz3lI0]

>>22
いいじゃん

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/08(土) 21:59:05.457 ID:yJLGLxBaa]

で、君のBIG3maxと実績は？