ダイエットのために1日1食生活にしたい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/08(土) 19:03:57.313

痩せるかね

2023/04/08(土) 19:04:26.860

痩せないよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/08(土) 19:05:19.358

>>2
カロリー下回ってれば痩せれるんじゃないの？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/08(土) 19:05:50.574

あと筋トレな1食と筋トレなら痩せれるくない？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/08(土) 19:06:00.238

体力使わない仕事なら別にいいんじゃね
間食は増えると思うけど

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/08(土) 19:07:32.509

>>5
菓子は基本食べないようにしてるから食べない
間食しないで1食のつもりなんだが
ただ珈琲とかは飲むな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/08(土) 19:09:19.227

胃にダメージくるぞ
胃に何もない状態は続きすぎると胃液が胃を溶かす

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/08(土) 19:12:05.870

>>7
マジで？でも1食生活の人結構いるじゃん…

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/08(土) 19:13:30.828

>>8
頭を使う人、例えばクリエイター系なら甘いものは必須だし
体を使う人はやっぱりタンパク質？炭水化物のほうだっけ、必須だし

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/08(土) 19:15:37.051

痩せたいなら朝早く起きて飯いっぱい食べて
午前中でやること終わらせて
昼は少なくて良くて、夜は食べないほうがいいんだって

夜おなかすいて早く飯食いたかったら寝て
朝早く起きてたくさん食べる

夜どうしても…っていう人は炭水化物を食べないようにすればいい
お米とかね、つまりおかずだけちょっと食べる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/08(土) 19:19:33.934

>>8
胃が弱くないといいね