0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/04/08(土) 01:17:07.738ID:Qf8sZsTB0 脛の筋肉がすげー疲れるんだけど 自分が下手だからと思うんだけどなんか動かし方にコツとかないの? ちなみにしみけんのレクチャー動画はYoutubeでみた