0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/04/06(木) 10:14:22.072ID:W2JXx61D0どのくらい上げられそうかな？
ダンベルプレスとダンベルフライ20㎏×20の4セットやってる
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どのくらい上げられそうかな？
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