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朝→ご飯、味噌汁、納豆、のり　昼→ラーメン、おにぎり、夜→ビール、チーカマ、竹輪磯辺揚げ
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2023/04/05(水) 22:08:28.024ID:QFLVtyvj0
もうこんなんで良くないか
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2023/04/05(水) 22:10:37.703ID:VX7XUIq40
デブ
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2023/04/05(水) 22:12:37.689ID:sLEj/fLB0
野菜とタンパク質足りない
ビールは毎日はやめろ
脂っこいものは避けろ
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2023/04/05(水) 22:13:20.089ID:QFLVtyvj0
>>2
あ？マッチョだわ雑魚が
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