大抵の悩みなんて1時間くらい外走ってくれば忘れるよ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 14:13:16.879 ID:G1NZ2Jlb0]

走りながら悩むことは出来ないからな

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 14:13:33.839 ID:Uy+6L0Q90]

一時間走る体力が無くて鬱です

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 14:13:43.721 ID:1Oq2E2Wd0]

そんなに長い時間走れないよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 14:14:29.493 ID:ZU5kGyDBa]

メンタル整えるのにほどほどの運動と公園や自然多いところでボケっとする時間はめちゃくちゃ重要
魂が解放される

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 14:14:32.760 ID:stOieySLp]

マジでそれ
病んでた時車乗ると嫌な事ばっか想像するけど自転車でずっと走ってるとそんな事考える余裕が無くなるから嫌な事あったら走るようにしてる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 14:14:35.249 ID:zd9fwDox0]

5秒ではぁはぁ言う

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 14:15:15.687 ID:9Q7UMnzgM]

それはストレスが緩和されているだけであって、
問題が解消したわけではない

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 14:15:53.658 ID:ZU5kGyDBa]

弁当つくって出かけてまじでなにも考えずに公園の適当なとこに座ってもぐもぐ食べながら木とか見たり風を感じるってのが非常に重要　
思考を放棄して一旦リセットする

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 14:18:56.730 ID:ZU5kGyDBa]

俺がたった今ボケっとしに行った先の外から帰ってきて言ってるのだから信じろ

ここでボケっとしてた
https://i.imgur.com/msyO0i0.jpg

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 14:22:05.346 ID:zd9fwDox0]

それで走る前に悩んでたことは
忘れてもいいことなの？

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 14:25:04.497 ID:6eXOad0g0]

嘔吐する体質なら無理だな